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香蕉和草莓哪个营养好
草莓
,苹果,
香蕉
,
哪个
最有
营养
?
答:
香蕉是含各种矿物质最丰富的水果
,这两个是最好的,
草莓和香蕉
那个
营养
高?
答:
香蕉营养高、热量低
,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品. 草莓营养成分:营养素 每100克 、热量30.00大卡 、碳水化合物7.10克 、脂肪0.20克 、蛋白质1.00克、纤维素1.10克 、维生素A(微克)5.00 、维生素C(毫克)47....
草莓
,
香蕉
,苹果,梨,西瓜,
哪个
有
营养
?
答:
1.吃
香蕉
能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5—羟色胺物质的含量。研究发现,抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。 2.吃
草莓
能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,吃之前要经过...
红心火龙果 柚子
香蕉和草莓
还有芒果
哪一个营养
价值最高
答:
香蕉
的性价比最高
苹果、
草莓
、
香蕉
、柚子的
营养
答:
草莓
对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用;草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效;草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用;草莓中含有天冬氨酸,可以自然平和的清除体内的重金属离子。
香蕉
治便秘:香蕉有润肠通便的作用,每天吃一根香蕉...
世界十大
营养
水果排名
答:
十大世界
营养
水果分别是石榴、苹果、
草莓
、香瓜、橙子、
香蕉
、荔枝、桑葚、猕猴桃、芒果等。NO1、石榴石榴的果粒酸甜可口,汁水多,含有丰富的水果多糖、优质蛋白质、维生素C、B族维生素、钙、磷、钾等微量元素。尤其是维生素C的含量比苹果、梨还高出1-2倍。NO2、苹果被称为“幸福水果”的苹果,几乎...
想问
草莓和香蕉
的功效
答:
1、
草莓
:防止掉发;美容作用;预防心脏病;增强记忆力;增强抵抗力;有利于骨骼生长;有利于减肥;防止糖尿病和便秘。2、
香蕉
:预防或治疗高血压;增加免疫力,预防癌症;富含纤维,预防便秘;容易饱食,可以减肥。
什么水果
营养
价值最高 十大营养价值最高的水果排名
答:
4、
香蕉
香蕉属于高钾食物,其镁的含量也很丰富,钾能维持正常的血压与心跳,防止血压上升及肌肉痉挛,而镁则具有消除疲劳的效果。香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源,所以在熬夜之后吃根香蕉能够补充体力。5、葡萄 葡萄的
营养
价值极高,对保护肝脏效果非常明显。大量...
水果的
营养
价值
答:
杏子、
香蕉和草莓
都是非常
营养
的水果,它们含有丰富的营养成分,对人体健康有很多好处。杏子杏子含有丰富的β胡萝卜素,能够很好地帮助人体摄取维生素A。而维生素A可有效防治反复呼吸道感染等疾病。
香蕉香蕉
钾元素的含量很高,这对孩子的心脏发育和肌肉发育很有好处。草莓同等重量黑草莓中纤维物质的含量是其他水果...
十大最有
营养
的水果
答:
8、葡萄——抗氧化效果好 葡萄籽的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍,更是维生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OPC抗氧化剂,OPC是一种强效类黄酮,主要存在于表皮与种子里,红色葡萄籽尤其是OPC的有效来源,是增加人体内抗氧化活动的潜在关键,可保护免疫氧化损伤,并延缓老化过程。9、
香蕉
——抗忧郁助睡眠 ...
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