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鱿鱼胆固醇究竟有多高
是不是
鱿鱼
的脂肪含量特别高?
答:
你好!
鱿鱼
的脂肪含量不高。鱿鱼的脂肪含量每百克是1.60克,蛋白质含量是 (17.40克) 。鱿鱼的脂肪含量比比三文鱼(7.80克) , 带鱼(4.90克), 平鱼(7.30克)都低很多。脾胃虚寒、高血脂、
高胆固醇
血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者、湿疹、荨麻疹等疾病患者不要吃鱿鱼。谢谢!
鱿鱼
热量高不高
答:
1、每100克鲜活鱿鱼含有大约75大卡热量,
含有胆固醇大约为240毫克
。2、中医认为,鱿鱼具有滋阴养胃,补虚润肤的功效。鱿鱼中营养价值很丰富,含有的牛磺酸,改善肝脏功能,保护视力,降低胆固醇,预防血管硬化。含有的钙元素,磷元素,铁元素等矿物质。
鱿鱼
含蛋白质高还是
胆固醇高
?
答:
美国农业部数据则是,
每100克鲜鱿鱼(含水率78.55%)含胆固醇233毫克,换成同等含水率的鱿鱼干,胆固醇含量约为849毫克
。因此,每100克鲜鱿鱼的胆固醇含量大约在240毫克左右,鱿鱼干大约是850毫克。但是,每100克鲜活鱿鱼含蛋白质17克,也就是17000毫克(1g=1000mg)。所以,鱿鱼含蛋白质高于胆固醇。
鱿鱼
的脂肪分布在鱿鱼身体什么部位
答:
每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克
,是肥肉胆固醇含量的40倍、全脂奶的44倍、墨斗鱼的3.4倍、带鱼的11倍、鸡胸肉的7.7倍、猪瘦肉的7倍、羊瘦肉的6.15、牛瘦肉的6.75倍、豆制品的615倍。 所以,鱿鱼虽然是美味,但是并不是人人都适合吃。高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就...
鱿鱼
的脂肪含量是多少?
答:
鱿鱼
的脂肪量是1.60克(每百克鱿鱼)鱿鱼的其它营养素含量如下:热量 (84.00千卡)蛋白质 (17.40克)
胆固醇
(268.00毫克)维生素a (35.00微克)硫胺素 (0.02毫克)核黄素 (0.06毫克)尼克酸 (1.60毫克)维生素e (1.68毫克)钙 (44.00毫克)磷 (19.00毫克)钾 (290.00毫克)钠 (110.00毫克...
吃
鱿鱼
会不会发胖(偶尔 吃一两回)
答:
鲜
鱿鱼
的胆固醇含量大约在240毫克左右,鱿鱼干大约是850毫克。胆固醇分为高密度与低密度,鱿鱼中的胆固醇是一种高密度的胆固醇厚,对人体有很大的益处 。鱿鱼体内的脂肪与畜、禽的脂肪结构有明显区别,其体内的
胆固醇多
集中于其内脏部位,鱿鱼的可食部分胆固醇含量并不高,根本没必要担心因为食用鱿鱼而导致...
鱿鱼
丝对人体有什么好处?
答:
有报道说,
每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克
,是肥肉的40倍、全脂奶的44倍、带鱼的11倍、鸡胸肉的7.7倍、豆制品的615倍,并从胆固醇含量的角度得出“吃1口鱿鱼等于吃40口肥肉”的结论。基于鱿鱼的胆固醇含量较高,人们担心食用后血液中胆固醇值增高,不敢食用。湖南湘雅医院营养科刘菊英教授说,现代...
鱿鱼胆固醇
含量高是不能多吃的原因
答:
鱿鱼胆固醇
含量不低,不宜多吃。首先,
鱿鱼究竟
含有多少胆固醇呢?不同的品种肯定稍有差异。每100克鲜鱿鱼(含水率78.55%)含胆固醇233毫克,所以说不管如何去计算的话由于的胆固醇的含量还是比较多的,所以鱿鱼还是少吃为好。从数据的对比来看,鱿鱼的胆固醇含量的确挺高,明显要高于肥肉,但是并没有40倍...
鱿鱼
含蛋白质高还是
胆固醇高
?
答:
但是,你知道吗,
每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克
,是肥肉胆固醇含量的40倍、全脂奶的44倍、墨斗鱼的3.4倍、带鱼的11倍、鸡胸肉的7.7倍、猪瘦肉的7倍、羊瘦肉的6.15、牛瘦肉的6.75倍、豆制品的615倍。所以,鱿鱼虽然是美味,但是并不是人人都适合吃。高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心...
鱿鱼
吃多了会有什么危害吗?
答:
鱿鱼
吃多患高血脂风险大 每100克鱿鱼的”胆固醇”含量高达615毫克,是肥肉胆固醇含量的40倍、全脂奶的44倍、墨斗鱼的3.4倍、带鱼的11倍、”鸡胸”肉的7.7倍、猪瘦肉的7倍、羊瘦肉的6.15、牛瘦肉的6.75倍、豆制品的615倍。 所以,鱿鱼虽然是美味,但是并不是人人都适合吃。高血脂、
高胆固醇
血...
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