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鲫鱼和鲈鱼哪个有营养
鲈鱼和鲫鱼哪个营养
高
答:
我个人认为还是鲫鱼的营养价值高
。两种鱼都属于淡水鱼。都生活在江里湖里。本质上营养价值都差不多,但是中国人。善于烹饪。鲈鱼一般是炖着吃蒸着吃而鲫鱼一般是。炖汤喝。而且由于鲫鱼一般是给坐月子的人炖汤喝或者是给。男人女人炖汤喝,补身体的所以我觉得就看这一点来说,鲫鱼的营养价值应该是更高...
鲫鱼和鲈鱼哪个营养
好为什么。学生吃的。
答:
各有千秋啊,
鲫鱼和鲈鱼
的生长环境不一样,所含的成分不尽相同,根据身体的需求,选择合适的品种。以下信息供参考,希望有所帮助 鲫鱼:健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效;热量 (108.00千卡),蛋白质 (17.10克),脂肪 (2.70克),碳水化合物 (3.80克),胆固醇 (130.00毫克),维生素A ...
鲈鱼和鲫鱼哪个
更安全些
答:
鲈鱼更安全
。1、鲈鱼营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、磷、铁物质,易于消化吸收,促进胎儿健康成长。2、鲫鱼也含丰富营养,高蛋白、肉质香,含有大量的铁、钙、磷矿物质,不适合孕妇缺钙缺铁的情况。
鲫鱼和鲈鱼哪个
最适合老年人食用?
答:
鲈鱼
:鲈鱼肉质细嫩,每100g鱼肉中含有17.5g蛋白质、3.1g脂肪,还含有维生素、钙、镁、锌、硒等
营养
元素。具有健脾胃、补肝肾、化痰止咳的作用,非常适合老年人。
鲫鱼
:肉质细嫩,营养价值高,每100g中鱼肉含17g蛋白质、11g脂肪,还含有钙、磷等矿物元素。鲫鱼性平,味甘,具有健脾、开胃、利水、除湿、...
鲈鱼跟鲫鱼
那种含钙多
答:
鲫鱼
。鲫鱼汤是非常高钙的。望采纳
鲫鱼
汤
和鲈鱼
汤
哪个营养
高
答:
鲫鱼
汤比
鲈鱼
汤更
有营养
,只是鲫鱼的鱼刺更多,鲈鱼更好吃。
鲈鱼营养
高还是
鲫鱼营养
高
答:
鲈鱼和妓女两个都有很高的
营养
价值。因为
鲫鱼和鲈鱼
的生长环境不一样,所以功效也有差别。
鲈鱼具有
健脾胃,补肝肾,化痰止咳的作用。孕妇吃鲈鱼也有安胎的作用。
鲫鱼还有
钙,磷等矿物元素,具有健脾开胃,利水除湿,温胃进食的作用。
鲈鱼
汤和
鲫鱼
汤
哪个
好
答:
1、
鲈鱼
汤含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、脂肪、氨基酸以及钙、铁、磷等成分,适量食用有补五脏、益肝脾、健胃等作用,而
鲫鱼
汤含蛋白质和钾元素的量比较高,肾肝功能异常的患者,不能喝鲫鱼汤。2、鲈鱼汤肉质细嫩,
营养
丰富,还能促进人体的消化,可以改善消化不良的症状。而鲫鱼汤的鱼刺多,清理...
鲈鱼和鲫鱼哪个
适合孕妇吃
答:
所以说,孕妇吃
鲈鱼和鲫鱼
都可以,因为两者
营养
和功效不同,建议最好是根据自身需求选择合适的鱼类食用。孕妇吃
鲈鱼有
什么好处 促进胎儿骨骼和脑力发育 鲈鱼富含钙、硒等矿物质,准妈妈适量补充可以增强胎儿免疫力,有助于胎儿的骨骼和智力发育。补充营养 鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,还含有...
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