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黑米燕麦米糙米饭做法
五色
糙米饭
的正确煮法
答:
1、
黑米
、红米、
糙米
、
燕麦米
和玉米渣准备好,这5种粗粮的比例是1:1。2、倒在一个大碗中,将它清洗干净,然后加入稍微多一点的清水,放在一边浸泡。杂粮浸泡的时间要足够,一般至少在2小时以上,浸泡到米能掐断为止。3、...
五色
糙米饭
的正确煮法
答:
五色
糙米饭
的正确煮饭步骤如下:材料准备:
黑米
、红米、糙米、
燕麦米
、玉米渣、水。1、先把煮5色糙米的原材料都准备好,这个5色糙米中我用了黑米、红米、糙米、燕麦米和玉米渣,这几种都是常见的粗粮,营养都是比较丰富...
我用红米
黑米糙米燕麦
大米一起做饭有营养吗?
答:
你用的红米,
黑米
,
糙米
,
燕麦
,大米一起做确实有营养,而且用红米,黑米,糙米,燕麦,大米搭配起来一起做饭既营养,又好吃,而且还一种养生。
蒸杂粮
米饭
,我该怎样掌握米和水的比例,比如
燕麦
大米
视频时间 00:55
7种低脂低卡杂粮饭
答:
3.黑米糙米饭材料:黑米+小米+糙米+白米,
做法:黑米和糙米洗干净浸泡一夜,然后将所有的材料放入锅中,加水至平常煮饭的量压下煮饭的开关键
,等到开关自动跳到保温键就可以了。4.红豆玉米饭材料:红豆+玉米+燕麦+白米,做法...
杂粮饭有哪些?
答:
高粱、红豆、
糙米
、黑豆、薏苡仁、小米、大麦、
燕麦
、糯米、红枣。制作五谷杂粮饭使用的食材,可以根据喜好酌情添加。喜欢吃口感丰富的五谷杂粮饭,可以添加南瓜、紫薯等。五谷杂粮泛指粮食作物。五谷是指稻谷、麦子、大豆、玉米...
想煮出好吃的
糙米饭
或杂粮饭,应该
怎么做
呢?
答:
一个小时左右即可,其中可以用黑糯米、红薏仁、荞麦、
燕麦
、
糙米
、红豆、黄豆、绿豆、黑豆,根据人数取相同比例,首先用热水浸泡2~3个小时,粗粮饭一般需要十五分钟,这样
米饭
才能彻底被蒸熟;如果使用电饭锅,那么则需要二十分钟...
杂粮
米饭
有哪些米
答:
1、将小米、
黑米
、玉米糁、
燕麦米
、大麦米、高粱米、荞麦米等五谷杂粮洗净,用水浸泡1个小时;2、杂粮米浸泡1小时时后,将大米洗净也加水浸泡30分钟;3、把好的大米和杂粮米混合倒入电饭锅中,再倒入水,水量和煮大
米饭
差...
6款低糖杂粮饭分享
答:
1、四色杂粮饭:材料:
燕麦
、三色糙米(红米
黑米
糙米)共100g。
做法
:三色糙米提前浸泡2小时,将所有杂粮倒入电饭煲加水煮熟。2.藜麦
糙米饭
:材料:藜麦50g、糙米50g。做法:将藜麦和糙米提前浸泡2小时,倒出水,再加清水放置...
粗粮三色
米饭做法
答:
【三色
糙米饭
】【原料】:糙米70g、红米70g、
黑米
70g、大米70g、清水适量;【食谱制作过程】:步骤1:把四种不同的米准备好,比例是1:1,食谱中的份量适合3-4人食用,如果人少可以按照比例减量;步骤2:把四种米混合在一...
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