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黑米黑豆粥
黑豆黑米粥
答:
食材:
黑豆
、
黑米
、糯米、黑芝麻、桑葚、红枣红糖做法:1黑豆十黑米十糯米提前一晚浸泡、至少10小时以上2泡好的谷物十清水大火煮开小火煮 50分钟、期间要注意搅拌3放入黑芝麻十红枣十桑葚煮20分钟、放入红糖煮至融化、关火盖盖焖几分钟就可以啦加了牛奶的奶香奶香的!!超级好喝呢!还养发!以黑补黑有谁不想要一头...
黑米粥
的做法
答:
1、先将黑米和
黑豆
洗净,放水浸泡半天,最少浸泡一小时(烹煮时黑豆容易熟透),泡好之后放入电饭煲按煮粥(煮汤)模式。2、将准备好的小米洗净,放入已煮开的黑米中。3、十五分钟后,将准备好的枸杞、核桃仁和芝麻洗净放入电饭煲继续烹煮。4、放入少许冰糖,待电饭煲自动跳至保温状态即可食用。煮
黑米粥
...
三黑小米
粥
的做法,三黑小米粥怎么做好吃,三黑
答:
1.将
黑豆
和
黑米
洗净用清水浸泡半个小时。2.准备好小米、黑芝麻、核桃、枸杞和山药。3.先将黑豆和黑米用电压力锅熬熟。4.再将熬熟的黑豆和黑米倒入普通锅内。5.加入淘洗干净的小米,大火烧开后转至小火熬10分钟。6.将黑芝麻用擀面杖的一头碾碎,核桃掰成小块,枸杞洗净,山药洗净切成小片。7.将...
黑米粥
要煮多久
答:
黑米粥
一般煮二十分钟左右就可以了。需要要准备的材料:一把黑米、一把
黑豆
、核桃、芝麻、枸杞。具体步骤如下:1、先将黑米和黑豆洗净,放水浸泡半天(烹煮时黑豆比较容易熟透)泡好之后放入电饭煲按煮粥(煮汤)模式。2、然后将准备好的小米洗净,放入已煮开的黑米中。3、十五分钟后,将准备好的枸杞,...
黑米黑豆粥
的做法
答:
黑米黑豆粥
的做法 1、黑米、黑豆均洗净,置于冷水锅中浸泡半小时后捞出沥干水分。2、加水将黑米、黑豆、黑芝麻以大火煮至开花。3、再转小火将粥煮至呈浓稠状,调入白糖拌匀即可。黑米黑豆粥的功效与作用 黑米黑豆粥是老百姓口中一道十分有营养的粥类食品,黑米黑豆粥由于其独特的营养价值,不仅口味...
长期吃
黑豆黑米粥
有什么效果
答:
回答:您好! 问题分析:
黑米
有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效。
黑豆
除了能满足人体对脂肪的需要外,还有降低血中胆固醇的作用。黑豆基本不含胆固醇,只含植物固醇,而植物固醇不被人体吸收利用,又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。 指导建议:这两种食物经常吃对身体是有好处...
糯米红豆
黑豆黑米粥
答:
糯米红豆
黑豆黑米粥
食材:黑豆30g,红豆40g,糯米10g,红枣红糖适量,黑米30g 做法:食材洗净,喜欢软烂的可以提前泡2小时,食材方入电饭锅,加入800ml水,按煮粥模式,煮好后放入红糖再闷一会,最后加入牛奶,美味完成~ 抢首赞 评论 分享 举报 匿名用户 1 小时前 展开全部 糯米红豆黑豆黑米粥,熬出冬季的温暖在寒风凛冽...
煮
黑豆粥
需要放大米吗
答:
煮
黑豆粥
需要放大米,做法 主料 黑米 100g 黑豆 50g 红豆 100g 糯米 100g 辅料 水 适量 莲子 适量 薏米 适量 步骤 1.准备好红豆、黑豆、黑米和薏米,放在一个碗内。2.用冷水提前浸泡一个晚上。3.锅内的水烧开,把上述食材放入锅中。4.大火烧开之后,转小火慢炖。5.这时候利用熬煮
黑米黑豆
的...
做法,
黑米黑豆粥
怎么做好吃,黑米黑豆粥的家常做法
答:
步骤 1.准备好所有食材。2.
黑豆
、
黑米
、薏米用清水浸泡。3.约浸泡数小时后沥干水分。4.百合只需要清洗沥干水分,黑芝麻用微波炉叮分两次叮,每次一分钟。5.将黑豆薏米倒入焖烧锅内。6.再将黑米与黑芝麻一起倒入。7.注入大半锅热水。8.座到炉子上大火煮沸数分钟。9.移入焖烧锅,盖上锅盖。10....
黑米
与
黑豆
是否能同时熬粥
答:
黑米
与
黑豆
能同时熬粥,下面是具体做法:准备材料:黑豆15克,黑米30克,薏仁40克,大米30克,百合10片,核桃2个,黑芝麻5克,红糖适量,水900毫升 1、将准备好的百合提前两个小时用清水浸泡好。2、将所有材料都洗净,放入电饭锅中,倒入水。3、盖上锅盖,电饭锅选择营养粥,按开始。4、2个小时后...
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