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15种美容养颜餐
养颜美容
的好吃做法?
答:
菠菜尤其适用于缺铁性贫血的女性美容。
7.杂面素菜卷 [
原料]玉米粉、荞麦、高粱、大米、豆类粉各30克,芹菜150克,胡萝卜100克,水发香菇50克,水发紫菜15克,鸡蛋2个,花生油、精盐、味精、胡椒、淀粉、姜、葱、糖、醋各适量。[做法]将各种杂粮面粉加鸡蛋1个,用水调成糊,放入锅内摊成薄片;...
美容院
养生粥的做法大全
答:
【鲜菇鸡肉粥】1、鸡胸肉切丝
,用少许盐、生粉拌匀放冰箱;2、米洗净入汤锅,加足够水,大火煮开转小火煲30分钟;3、鲜菇洗净去蒂,放水里煮开后沥干 切片;4、玉米粒和鲜菇片放进粥里,小火煲15分钟;5、转大火,放进鸡肉丝,边煮边搅拌,至鸡肉丝变色,放适量盐调味即可。【
咸蛋黄烤鸭粥
】...
女性
美容养颜
喝什么汤好?
答:
1、女性美容养颜汤推荐一、
山药猪蹄丰胸汤
材料:新鲜山药200克,猪蹄600克,王不留行10克,红枣10颗,米酒1大匙(15ml)。做法:红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用;取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟,取出再以冷水洗净去油;将2000ml水注入锅中,放入所有材料,大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可。功效:...
美白
养颜
吃什么好?美白养颜食谱有哪些?
答:
1、美白养颜食谱(1)翡翠杞玉豆腐材料
:枸杞子12克,玉竹10克,油菜心400克,嫩豆腐250克。制法:1、油菜心,去根洗净,并用刀切十字形;豆腐,切成6厘米见方小块。2、炒锅放水1000毫升,待沸后倒入豆腐块,加盐3克,焯3分钟捞出;锅内加少些植物油,油温5成热时,下油菜心稍炒,加水,盐2克,...
营养早餐
美容养颜
的吃法
答:
营养早餐美容养颜的吃法2
最健康的排毒早餐:水果(1)+蔬菜(2)+地瓜+米饭(1:2:1:1)
吃法 早餐食用的是,1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份米饭。也就是说,我们把每一餐分成5等份,其中水果、蔬菜、红薯、米饭的比例是1:2:1:1。 选择一种水果 较适合的水果,包括苹果、番石榴、香蕉、橙子、水梨、葡萄等...
聪明人爱吃哪些美食,
美容养颜
,减肥瘦身,早吃早受益呢?
答:
干扁大虾土豆条食物:虾350克、马铃薯1个、青椒1个、圆葱1/2个、适当盐油、姜1片、蒜头2片、适当朝天椒、适当辣椒干、米酒1汤勺、白胡椒粉1/2茶勺、木薯淀粉1汤勺、生抽酱油2汤勺、生抽酱油2汤勺等。作法:1、备好所需资料,削土豆皮并清洗,将辣椒和洋葱切整条,将土豆切整条,用温水泡浸,...
有
美容养颜
的大餐有哪些?
答:
1、
美容养颜
的大餐木耳红枣汤:配料包括茯苓、淮山药、白木耳(或黑木耳)、红枣,煮熟后再加上些许冰糖,可当茶饮或是甜品。红枣营养丰富,维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原,能增强皮肤的弹性,使皮下组织更丰满,使皮肤变得细嫩光滑。白果薏米糖水:计算机族可常吃白果,因为白果具有补肺、...
女性
美容
的汤有哪些?
答:
山药原名薯蓣,补而不滞,不热不燥,能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。2、木瓜鲑鱼头汤做法:青木瓜去皮切块,鲑鱼头洗净垛块备用;将1000ml的水注入锅中,放入所有材料同煮10分钟,至煮烂即可。功效:瘦身、
养颜
美白、淡斑。减肥原理:木瓜里内含...
吃什么食物能够
美容养颜
答:
1.3、秋葵:又名羊角豆,原产于非洲,含有多种植物胶质,尝起来滑溜顺口,有助消化、保护肝脏、健胃整肠。此外,秋葵富维他命C与水溶性纤维,多吃可以
养颜美容
,让肌肤白嫩细滑。2、
美容养颜
吃什么水果 2.1、荔枝:荔枝有生津、益智、促气养颜效果,常吃补脾益肝悦颜,生血、养心神,祖国医学认为,常食...
健康
美容
食物有哪些?
答:
1、健康
美容
食物1、绿豆古称“食中要物”、“济世之良谷”。富含蛋白质、淀粉、多种维生素和矿物质等营养物质,其性寒凉,有解百毒、退暑火之功。夏日常喝绿豆汤,可防止中暑、目赤、喉痛、便秘、尿赤、烦渴等症,是夏日美容保健食品的佼佼者。2、牛奶富含完全蛋白质、钙、维生素A、维生素B2等养分。常饮牛奶,...
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