体重130斤,管住嘴的话每天要运动几个小时才能在三个月瘦20斤?_百度知...答:②举例:身高若是168左右,从130到110,BMI23到19.5,目标一般就是塑型,看着瘦就行。这时候可以不考虑减多少多少斤,可以换成穿上某件衣服为目标。以减体脂率为目的。 若身高是155左右,BMI27(超重)降到22.9(正常范围),体脂的基数比较大,体重下降速度比较快。运动量大的话有可能达到您的目标。(但是考虑到大体积,...
矮个子女生穿搭心得,155CM如何穿出170CM的气场?答:对于矮个子的女生来说,我觉得想要显高,最直接的方式就是高腰线,而且相对来说也是最简单最实用的穿搭法则,一起来看看相关穿搭,希望给大家带来新的穿衣灵感。 说实话,这位博主的身高并不矮,但她的穿搭依然用了高腰线,更何况对于矮个子的姑娘来说呢?不管是短款外套搭配高腰的裤装,还是将衬衫扎进裤装里,都利用了...