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15岁一年没长高了
15岁
男生几乎
一年没长高了
~
答:
那你准备怎么样啊。多吃水果,少吃烧烤零食之类的
不
能挑食,这是主要原因 试着多运动下,不要整天驼背,保持乐观心情啊 男生就是发育比女生晚些,没关系的,祝你长到1米8呵呵
我今年
15岁
,身高179cm,
一年没
长个了。我还想
长高
,怎么办啊
答:
1.吃完饭后跳几下,不仅可以长搞,还可以防止长胖。2.跳绳,这是一项最容易令人
长高
的运动,可是一定要每天坚持。跳一分钟就等于跑了400米。3.早睡早起,令身体有足够的睡眠,保持健康的身体。4.吃多一点含有高蛋白或高钙的食品。要适量,
不
要过多。5.多拉筋,这样可以令骨骼随着筋的生长而发展。
15岁
,
一年
都没长了,还能
长高
么
答:
还能长的 但平时要多锻炼下 如 早上起床去跑步 放假或者有时间的话 多打下篮球或者踢下足球 都是有帮助的 如果你天天这样坚持锻炼 还是不超过1.7米的 来找我 我送你个加厚鞋殿 哈哈
15岁了
,身高只有163 已经快有
一年没
长了 现在还能
长高
吗?具体用什么...
答:
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量
不
吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。3体育锻炼 有助于
长高
的运动:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑等 4生活习惯 如站姿 坐姿 ...
15岁
一米五二,女生,(最近
一年
来没长多少啊啊。。。)妈妈不怎么高,还有...
答:
长个是要付出实际行动的,要注意饮食,运动,睡眠,三个方面相结合,同时要补充31种营养,能促进骨骼健康生长,另外女生可以多做瑜伽,尤其是对腿部有拉伸作用的运动,还有一点就是贵在坚持,祝你早日
长高
哈
我今年
15岁
,1.55高 今年
一年
都没什么
长高
请问饮食方面要注意什么...
答:
也
不
需要注意饮食的 只要你每天都营养均匀 和适当的运动 应该就会
长高
的 还有不要这么在意 要保持良好的心情 这就会好了 最最重要就是不要挑食
我现在
15岁
,14岁的时候发育的,
一年
里没长过,同学们都在长,而且特快,我...
答:
发育要看人啦,有的人发育早有的人发育晚,不用太在意,而且身高也跟遗传有一定的关系,家人的身高高了,你低的几率也会小的,总之平常多做运动,营养加运动总是有用的
我
15岁
,女生,身高157厘米、过去
一年
都
没长高
,爸爸170厘米妈妈160厘米,请...
答:
在生长盘关闭前还是可以长的,这个因人而异。多做一些拉筋的动作,
不
要驼背,保证蛋白质营养的充分每天补适当的钙,补多了也没用吸收不了!还有一个更快的方法就是穿高跟鞋不仅增高而且视觉上拉长了腿,比例更完美!
男
15岁
,
一年
多
不长高了
,有什么办法可以长高?
答:
均衡营养。注意一日三餐的饮食均衡,都吃一些蛋白质,氨基酸的食物,比如牛肉,鱼肉,奶制品,虾类都是
不
错的选择。>02 适当的运动。生命在于运动,只要合理的科学的运动,就可以帮助人体增强抵抗力,刺激体内的细胞生长。比如打篮球、跳健美操、做引体向上等运动都是非常不错的选择。>03 增高专业训练。
我今年
15岁了
,可是身高与去年没什么
长高
答:
建议多做伸展运动和引体向上运动。多吃含钙,胶原蛋白高的食物。一定要有充足的睡眠。最少还会
长高
3---8厘米的。
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