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5拉2能跑多快
跑步后必须马上拉伸吗
答:
2
、运动后的心率高,不适合立马停下来静止不动 运动后不但肌肉温度高,而且心率也高,所以跑完目标距离之后不能立马停下来,要溜达一会儿,让心率慢慢降下来,因为静态拉伸需要心率保持在平静的状态。 不同强度的运动,也会导致心率恢复的时间也不同,快的人1-2分钟之内,慢的人几分钟后就可以了。通常我们等到呼吸平缓、...
跑步5公里平均配速545是快还是慢?
答:
我们在户外跑步的时候,特别是公园,经常会看到一群人跑得超级慢,其实他们是在快走。这应该是最慢的跑步的了,只是比散步走路快一点点。这样的配速应该是在8分钟以上,这个等级的跑者,大多是上了年纪的人群,经常是大公司或工厂里的员工,成群结队出来快走跑。每天能坚持快走5公里,也是挺健康的。2...
豹子最快
可以跑多快
答:
因此,猎豹都尽可能接近猎物时才袭击。拓展回答:关于豹子的介绍:1、豹子是猫科豹属的一种动物,在四种大型猫科动物中体积最小。豹的颜色鲜艳,有许多斑点和金黄色的毛皮,故又名金钱豹或花豹。豹可以说是敏捷的猎手,身材矫健,动作灵活,奔跑速度快。
2
、分布范围:豹广泛产于中国,也广泛产于亚洲、...
你坚持了哪些变美的好方法
答:
2
、一定要控糖,过多摄入糖分会加速衰老容易长痘 3、每天定时30分钟把时间留给牙齿美白 4、不要囤零食,零食的消耗速度远远比你想象中的更快
5
、黑头和痘痘千万不要用手挤,严重的可能会感染 6、每天多垫脚尖,腰部臀部同时收紧,让腿部线条更加完美; 7、洗面奶在手上起泡之后再抹脸,减少对脸部皮肤的摩擦 8、任何...
14岁 男 身高160 体重52kg 50米6秒
2快
吗?这个成绩能在市里跑吗?
答:
14岁 男 身高160 体重52kg 50米6秒
2快
吗?这个成绩能在市里跑吗? 14岁6秒2应该算比较快 男13周岁身高162体重52kg 当然可以啦,想再长得高一点的话也没问题的 当然你
可以多
吃点钙片,牛奶...等一系列补钙食品 还有多运动,睡眠充足什么的 o(≥v≤)o~~身高180,体重52kg,算胖吗?
兔子
能跑多快
答:
如果没有安全的空间饲养(如阳台),也可养在笼子里,笼子的空间要大(小型狗的笼子可)。不可以一直关在笼子里,每天要放出来活动一至
二
个小时以上。兔子
能跑多快2
养兔子要注意什么 1、关于喝水 很多人都说兔子不能喝水,当然这是错误的说法,但是为什么会有这么奇怪的分析呢?因为很多养兔子的人...
跑步机的速度一般
可以跑多快
?上面的速度如何调节?
答:
长时间练习:一般先10km/h开始跑(一开始以热身为主),但初学者用最好从8km/h然後往上加。并且要使用紧急停止器(红色夹子)跑到4KM时开始调到10.5(因为这时候身体也差不多暖开了)再来
跑到5
KM时可以考虑再调高约11 这样下来10K大约57分 至於坡度见仁见智,可以调个1.5-
2
.5%模拟实际外跑的...
4米
2
小货车拉西瓜500公里应该要多少钱
能跑
各位老司机多多指教
答:
1500左右 来自卡车之家用户的回答
男子深夜拉车门盗走
2
万,盗窃得手后为何要
跑多
家便利店?
答:
男子深夜拉车门盗走
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万案件曝光后引发了很多网友们的关注,随后这名男子
跑多
家便利店的视频也受到了大家的吐槽,大家都觉得这个男子还真的是自作聪明,他根本就不知道他这一系列的行为都被监控记录下来了,据说这名男子当晚也是抱着一种侥幸心理进行偷窃,本来应该是想偷车子,但是在拉车门的时候发现失主...
网友感叹赵继伟跑太快了,职业篮球运动员的速度有
多快
?
答:
让人不得不发出疑问:职业篮球运动员的速度究竟有
多快
?但是,和nba球员比起来简直就是小巫见大巫了。这里给大家盘点一下nba中跑的最快的球员:1.罗斯,他是曾经在新秀赛季抢走詹姆斯MVP的男人,当时的他真的太疯狂了,罗斯在场上的往返跑只用11.69秒,这样的速度太夸张了!
2
. 沃尔,他的速度没有...
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