如何在十天内减掉十斤答:每天吃黄瓜和香蕉,但加在一起一天不要超过3斤 为期3天 黄瓜和鸡蛋: 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉...
哺乳期怎样减肥又不影响到乳汁?有人哺乳期一周减10斤,是怎么做到的?答:很多妈妈和我一样担心哺乳期减肥对宝宝不好,怕到时候自己没瘦,反而把孩子给饿瘦了,一直在寻觅哺乳期怎么减肥不影响到乳汁的方法,闺蜜给我的哺乳期减肥食谱,真心觉得不错,按照她的搭配虽然没有夸张到一周瘦10斤,但是确实每一天都在变瘦,这种瘦不仅体现在体重的减少,更体现在每天皮肤都在变的紧致,精神变的比以前...