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一日三餐的营养食谱
一日三餐的食谱
?
答:
一日三餐健康食谱
表如下:周一 早餐:豆浆1杯、菜肉蒸包100克~200克、桔子1个。午餐:宫保鸡丁、芹菜豆腐皮、蘑菇蛋汤、馒头。晚餐:清炖排骨冬瓜、小白菜粉丝、柿椒炒鸡蛋、红小豆大米粥、馒头。周二 早餐:甜牛奶、面包、果酱。中餐:米饭、川鱼片、肉片白菜、胡萝卜。晚餐:白切猪肉、油焖茄子。周三...
一日三餐健康食谱
表
答:
一日三餐健康食谱
表如下:周一 早餐:豆浆1杯、菜肉蒸包100克~200克、桔子1个。午餐:宫保鸡丁、芹菜豆腐皮、蘑菇蛋汤、馒头。晚餐:清炖排骨冬瓜、小白菜粉丝、柿椒炒鸡蛋、红小豆大米粥、馒头。周二 早餐:甜牛奶、面包、果酱。中餐:米饭、川鱼片、肉片白菜、胡萝卜。晚餐:白切猪肉、油焖茄子。周三...
一周
的营养
菜谱有哪些?
答:
提供几套一周菜谱供你选择:第一套:星期一 早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋
1
个、酱黄瓜。中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二 早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳 中餐:米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。晚餐:干煸豆角、稀饭、...
营养
学
一日三餐食谱
设计作业
答:
营养
学
一日三餐食谱
设计作业如下:以大多数女性每天摄入1800千卡能量为例,运用营养搭配原则来设计出一日三餐。早餐:咸面包2份2片(对应面粉50克),鸡蛋1份1颗,纯牛奶1.5份1包,蚝油生菜(生菜0.3份180克、橄榄油1份10克、蚝油少许)。午餐:杂粮馒头3份120克(对应面粉75克),蒸地瓜1份100克...
食品
营养
学计算一天
食谱
答:
以大多数女性每天摄入1800千卡能量为例,运用
营养
搭配原则来设计出
一日三餐
。早餐:咸面包2份2片(对应面粉50克),鸡蛋1份1颗,纯牛奶1.5份1包,蚝油生菜(生菜0.3份180克、橄榄油1份10克、蚝油少许)。午餐:杂粮馒头3份120克(对应面粉75克),蒸地瓜1份100克,大白菜豆腐肉丝汤(大白菜0.4...
一日三餐食谱
答:
最有
营养的一日三餐食谱
:1、早餐 一日之计始于晨。早餐的重要性在于,唤醒大脑活力,令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。餐单示例 1、鲜牛奶1杯+全麦面包1片+火腿炒蛋(1根火腿和1个鸡蛋)+炝拌黄瓜(1根)2、红豆粥(1小碗)+西芹豆干(100克)2、午餐 通常上午是脑力劳动高度集中的时段,思维...
一日三餐食谱
答:
最有
营养的一日三餐食谱
:1、早餐 一日之计始于晨。早餐的重要性在于,唤醒大脑活力,令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。餐单示例 1、鲜牛奶1杯+全麦面包1片+火腿炒蛋(1根火腿和1个鸡蛋)+炝拌黄瓜(1根)2、红豆粥(1小碗)+西芹豆干(100克)2、午餐 通常上午是脑力劳动高度集中的时段,思维...
求
一日三餐
简单
营养食谱
。
答:
周六早餐:青菜粥 糯米糍粑 红枣发糕 鸡蛋 榨菜 水果 周末
一日三餐
,简单家常菜,花费不多,吃得舒心 今天早上打开冰箱看看,冰箱里还有些红枣发糕,在电饭煲里煮几个鸡蛋,顺便把红枣发糕蒸起来。糯米糍粑是现做的,糯米粉里加入适量糖,适量水揉成面团,取一小团面搓圆,放入面包糠中,轻轻压扁,使...
简单
营养的一日三餐食谱
答:
午餐 米饭 菜 清炒时蔬(油麦菜、空心菜、莲菜、豆苗等等)葱烧老豆腐 荤菜(鸡、鸭、鱼、虾、蟹、贝类随便吃)一个清汤 晚餐 粥、馒头、炒绿豆芽、凉拌黄瓜、莴笋、粉丝、小葱拌豆腐 晚餐的量一定要少。最好每天喝一瓶酸奶,增强肠胃蠕动,增加益生菌,两餐之间吃一个水果 这样吃,既
营养健康
又...
鼻饲
一日三餐食谱
表
答:
鼻饲
一日三餐食谱
表 我来答 分享 举报 1个回答 #热议# 普通体检能查出癌症吗?母婴大队长 2023-12-06 关注 鼻饲一日三餐食谱表 早餐:如米糊、豆浆、蒸蛋,水果和蔬菜。 午餐:如鱼片、蔬菜炒饭,蔬菜和水果。 晚餐:如蔬菜面条,少量瘦肉和豆腐。 注意事项:饮食新鲜、卫生,避免过敏和刺激性食物,多样化搭配。
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