www问答网
所有问题
当前搜索:
三文鱼头每百克脂肪含量多少
吃
三文鱼
会胖吗
答:
三文鱼
是非常经济的鱼类,从皮埂肉,从头至尾,以及鱼卵都有很高的食用价值,其肉细腻,呈桔红色,味鲜美,营养价值相当高,
每100克
肉含:热量167卡,水份69.3克,蛋白质20.7克,
脂肪
8.4克,糖0.1克,矿物质1.5克...
三文鱼
含有哪些营养成分?
答:
5种呈味氨基酸。含有对人体各种生理功能起重要作用的矿物质和微量元素,如钙、磷、铁、锰、锌、镁、铜等。综合评价:二者均含有丰富的营养物质,挪威
三文鱼
的粗蛋白含量高于养殖三文鱼,养殖三文鱼的
脂肪含量
高于挪威三文鱼。
金枪鱼刺身热量高吗
三文鱼
和金枪鱼哪个适合减肥
答:
2 三文鱼和金枪鱼哪个适合减肥 都可以适当地吃一些。
每100克三文鱼
的热量为139大卡,蛋白质含量17.2克,
脂肪含量
7.8克,从热量和脂肪含量上来看,金枪鱼的热量和脂肪含量都要更高一些,但是金枪鱼的蛋白质含量也会要...
三文鱼
的胆固醇是否偏高?
答:
不偏高,相反,每周吃两次,每次四五片,可防心脑血管病
三文鱼
对胆固醇高的人而言而不要吃最好?
答:
通常,我们知道的都是,鱼类的蛋白质
含量
是比较高的,所以经常吃鱼能有效补充人体每日所需的蛋白质。但是三文鱼的胆固醇含量是否偏高呢?下面就来说说这个问题。
三文鱼每百克
含热量139千卡、蛋白质17.2克、
脂肪
7.8克、维生素...
三文鱼
每天吃
多少克
最合适?
答:
1、正常人一天吃
三文鱼
的
量
控制在50到
100克
左右比较好。其中生吃的量最好不要超过50克,熟食的量最好不要超过100克,以免能量摄入过多。2、减肥的人群食用三文鱼代餐的话,可以吃100到150克左右,因为三文鱼代餐的话,不...
三文鱼
和章鱼哪个热量高?
答:
章鱼营养价值分别是什么
每百克
鱿鱼含有蛋白质66.7克、
脂肪
7.4克,并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。鲜活鱿鱼中蛋白质
含量
也高达16%~20%,
三文鱼
价格从高到低差距太大,为什么有的便宜,有的却是天价?
答:
颜色也是非常好看,红白相隔,白色条状为不饱和脂肪酸,在所有鱼类当中,
三文鱼
的不饱和脂肪酸是属于最多的,
每一百克
能达到27
克脂肪
酸。能够有效的预防高血压患者以及患有心脏疾病的患者发病的概率。因为是深海冷水鱼,三文鱼...
鱼肉到底是肥肉还是瘦肉?
答:
它们都具有肉质细嫩鲜美,营养丰富的特点,是一些维生素,矿物质的良好来源。首先,大部分鱼属于瘦肉型,
100克
的鱼
脂肪含量
不到2克,而100克的香肠脂肪含量超过10克。即使是最油腻的挪威
三文鱼
,其所含的热量也比猪排少一半。...
鱿鱼的
脂肪含量
高吗?
答:
你好!鱿鱼的
脂肪量
是1.60克(
每百克
鱿鱼)。比一些鱼类要低,比草鱼(2.60克),鲈鱼(3.40克),鲤鱼(4.10克),带鱼(4.90克),
三文鱼
(7.80克,都低!只有鳕鱼的脂肪量比它低, 才0.50克!鱿鱼的其它营养...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
三文鱼数据碳蛋脂
一块三文鱼的热量是多少
三文鱼刺身脂肪含量高吗
三文鱼头和鱼肉哪个更有营养