www问答网
所有问题
当前搜索:
三文鱼瘦肉营养价值
三文鱼瘦肉
怎么吃
答:
可以做成彩椒
三文鱼
串。原料:挪威三文鱼(背肉)150克,青黄红三色彩椒各半个 做法:1.三文鱼肉用冷开水略冲洗一下,用厨房纸巾擦干水份,切成小方块。彩椒切成小块状。2.将柠檬片挤出水份,淋在鱼块上,加入少许盐,蜂蜜1小匙,腌制15分钟。3.用竹签分别将彩椒块及鱼肉块串成串。4.串好的成品。5....
圣诞节吃什么
答:
火鸡有很丰富的
营养价值
,口感鲜嫩爽口,而且
瘦肉
含量很高不用担心长胖,有很高的蛋白质,胆固醇含量低、脂肪含量也很低,有很好的滋补作用。2、熏烤
三文鱼
其实很多朋友不知道的一点是三文鱼是不能用来生吃的,三文鱼最佳的食用方法就是熏烤,三文鱼同样含有丰富的鱼油以及蛋白质,脂肪含量很低,适合减肥的...
三文鱼
刺身和酸奶可以一起吃吗?
答:
有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。2.预防慢性病,
三文鱼
能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展,具有很高的
营养价值
,享有“水中珍品”的美誉。3.健脾胃,三文鱼肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能。4.缓解水肿,可治消瘦、水肿、消化不良等症。
米饭还是肉更易发胖
答:
肉更易发胖。最新研究表明有种碳水化合物不仅不会让你发胖,还能帮你保持身材。而米饭、未熟透的香蕉、全谷类食物甚至意大利面都含有一种广泛存在于碳水化合物中的,名为抗性淀粉的淀粉物质。抗性淀粉消化时间长,在胃里会转化为脂肪酸,然后马上被消耗掉。而米饭富含抗性淀粉,不会让人发胖,抗性淀粉令人...
维生素d的食物有哪些?
答:
天然食物中维生素D含量较低,动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源,如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多;而
瘦肉
、奶、坚果中含微量的维生素D,而蔬菜、谷物及其制品和水果含有少量维生素D或几乎没有维生素D的活性。维生素D有以下三点特性:它存在于部分天然食物中;...
三文鱼瘦肉
能不能生吃??
答:
能,只要喜欢什么都能
如何从食物中补充能够被皮肤吸收的胶原蛋白?
答:
还可将猪皮切成小丁做馅,灌汤包香浓流汤的秘密可就是它呢。动物的皮都富含胶原蛋白,因此都具有润肤养肤的功效。猪皮能润肺,而肺主皮毛,故而猪皮美肤效果最佳。二、鱼皮营养胆固醇低 鱼皮的
营养价值
及滋补效果与其他的皮类似,但是胆固醇含量却最低。血脂高不敢吃其他皮的人,吃鱼皮倒不用担心。鱼皮...
宝宝
瘦肉
做法
答:
同时,在肉糜中要加入适量的新鲜的蔬菜泥,这样既增加了
瘦肉
粥的
营养
,还可以提高粥的口感,使宝宝爱吃。同时放入适量的葱、蒜斩碎。斩碎后的菜肉糜放入可以搅拌的大碗里,再放入一个鸡蛋,用筷子拌匀,使其类似于营养八宝粥那样成分多,营养全。最后,在菜肉粥内加入适量白糖,这样做是提出此粥的鲜味...
男性备孕也需要的
营养
元素
答:
备孕男性也需要适当补充
营养
元素,以下是备孕男性需要的营养元素。锌锌跟精子的关系密切,中国营养学会对育龄男性的锌推荐摄取量为12.5毫克/天,所以备孕男性需要每天适当补充锌元素。生活中富含锌食物有瘦的红肉、芝麻、蚝、扇贝、坚果、南瓜籽、虾、酸奶、燕麦等。DHA备孕的男性也是非常需要DHA的,我们的大脑、视...
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜