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三文鱼的养殖方法和注意事项
乌龟
怎么
煮汤
答:
乌龟煮汤的话,直接把乌龟的壳洗干净,去壳煮汤或者是直接丢下去煮汤都是可以的,它跟甲鱼是一样的。养龟
注意事项
:1、 养龟用的水 要用晾了2天以上的自来水(目的除氯),最好准备2个塑料水桶晾,就可以满足换水所需。换水建议每天部分换,不需要全缸换水,除非水及缸周围很脏才需要全缸换水。
产后妈妈的“瘦身”食谱
怎么
做?
答:
午餐:鸡肉沙拉:使用烤或蒸煮的鸡胸肉,搭配生菜、西红柿、黄瓜等新鲜蔬菜,用橄榄油和柠檬汁调味。紫薯/糙米饭:富含膳食纤维,有助于控制饥饿感,可以搭配清蒸鱼或豆腐。晚餐:
三文鱼
:富含omega-3脂肪酸,有助于提高新陈代谢,可以选择烤或蒸
的方式
烹饪。炒蔬菜:使用各种蔬菜如西兰花、胡萝卜、菠菜等...
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