www问答网
所有问题
当前搜索:
上身瘦腿粗怎么办
我130斤
上身
不是特别让但是腿是特别的粗不是一般的粗,请问有什么方法可 ...
答:
而不会令臀部与大腿、小腿变
粗
。坐着直腿、提脚跟法:先把身体挺直坐着,两手扶着椅子两旁,提起双腿并伸直脚尖,同时收紧腹部肌肉,慢慢勾起 脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。加减肥教练Q.,.Q.,⒈⒎⒈⒋⒊⒉⒏⒏⒎⒌免费获取全套快速减肥方法,让你2天
瘦
3斤 ...
腿很
粗怎么办
?
答:
按摩脚趾双手握住大脚趾并来回进行按摩,一天可以进行很多次,一次2分钟,可以用同样的方法来按摩小脚趾的外侧,小脚趾是小脑的反射区,而人的记忆力与小脑有关联,所以经常按摩小脚趾可以起到增强记忆力的作用。
瘦腿
运动六:慢跑 慢跑其实慢跑是最有效的瘦腿方法了,有些女生误解了跑步会使腿变粗,长跑或...
腿
粗怎么瘦腿
视频时间 00:19
腿
粗怎么
锻炼能瘦下来?
视频时间 00:19
男生大腿太
粗怎么
瘦
答:
步骤/方法 坐在椅子上,下背部贴住椅背,两肩放松,双手放在大腿上。将左膝抬高,膝盖自然弯曲,小腿下垂不要出力,身体维持平衡。大腿慢慢会觉得酸,等到受不了的时候就换抬右脚,左右轮流交换。其他方法 一、骑自行车 1、平躺、双腿弯曲抬起45度.2、两腿交替向前伸出、缩回.(这个姿势就像骑自行车时脚...
大腿粗但是腰非常细的女生,
怎么
穿搭比较好?
答:
可没想到的是,回家穿上后简直惨不忍睹,明明码数合适,但原本松松夸夸的裤子,却被我穿成了紧身裤,显得腿粗胯大……啊,我的心好痛!为什么很多裤子都很好看,但是当我们穿
上身
的时候,就会显得这也胖,那也胖。其实对于大部分亚洲妹子的身材来说,大多数是梨形身材。一般是下半身比较肥胖,那么...
体型都良好但是就是腿
粗怎么办
特别是大腿
答:
可以瘦大腿,方法如下:1、多走楼梯 上下班的时候可以多走楼梯,消化一下自己刚吃进去的东西,顺便帮腿部做个减肥。走楼梯可以拉动大腿肌肉,促进血液循环,促进脂肪的燃烧。2、饭后站一会或散步 吃完饭可别直接坐着不动,这样会让你的脂肪积累到你大腿和臀部的。饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下...
大腿比较粗,
怎么
减肥呢
答:
5、跑步:跑步也是消耗热量的好方法,但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服,就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时,可以适当增加跑步而减少行走。6、每天锻炼30分:为了使大腿减肥,每次锻炼需30分钟。每周至少3―5次...
苹果型身材
上身
肥胖四肢纤细
怎么办
?
答:
对于这种苹果型身材
上身
肥胖四肢纤细,我建议要减肥。而且尽量多补充一些蛋白质之类的。剩下的就是尽量做一些美体的锻炼。这些方法都是可以有效的改善苹果型身材,上身肥胖四肢纤细的情况。下面我来具体给出几点建议。1.首先这种苹果型身材上身肥胖四肢纤细,就意味着整个身材看起来是特别的不协调的,而且根本...
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜