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个子矮小吃什么会长高
宝宝
个子
有点
偏矮
,要
吃什么
补补
答:
你好,要使宝宝
长高
,主要注意以下方面:一、饮食平衡:人体的生长,完全来自于入口的食物质量,想让宝宝长得高,各种营养素都要均衡。每天保证吃入食品的样数在25~30种,比一天只吃三五样东西获取的营养要丰富得多。推荐食品:1、蔬菜水果沙拉:黄瓜、苹果、香蕉、洋葱、生菜、梨、橘子等切成小块放入...
补充
什么
营养才能
长高
答:
1、奶制品:奶类是一种营养丰富的理想食品。每100克牛奶含热能70.5千卡、蛋白质3.4克、脂肪3.7克及维生素B2、维生素A等。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸。消化率在98%以上。100克牛奶中钙含量有125毫克,且
容易
吸收,是人体钙质最好的来源。除了牛奶,奶酪、酸奶也是补钙的优质...
吃什么容易长高
?
视频时间 00:17
吃什么
食物能让人长身体长的更快?
答:
除了少数人因为家族遗传因素而长得比较
矮小
,如果是营养不良而长不高,
可以
靠补充营养来迎头赶上,但如果是疾病造成的生长异常,就要即早就医诊疗 不少父母对如何判断孩子生长是否正常感到困扰,有时候甚至过度担心,拚命逼孩子吃东西,或是四处打探「
增高
」的秘方。 医师建议父母可以由两方面来评估孩子的生长情况: 每半年量...
吃什么
食物会帮助
长高
,零食也
可以
?
答:
要想
增高
,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐...
吃什么可以长高
一点
视频时间 00:17
吃什么
食物有助于
长高
视频时间 00:17
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