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中国人被8小时睡眠论
头发起了皮炎怎么办?
答:
41、
睡眠
充足才有益健康; 42、素食为主更适合
中国人
; 43、海带可预防高血压; 44、日照每天过三
小时
才算健康住宅; 45、脚寒容易感冒; 46、干嚼食物可防止大脑老化; 47、上午晒太阳有利于冬季健康; 48、翘二郎腿会影响健康; 49、戴帽子不宜过紧; 50、常梳头有益健康; 51、长时间微笑有利健康; 52、强忍泪...
酸牛奶和纯牛奶分别适宜在什么时候喝?
答:
总之,牛奶的营养价值及保健作用还有很多,不论是儿童还是成年人、老年人,都应当提倡每天喝牛奶。 牛奶...欧美国家可达到300公斤,而
中国
则远远低于世界平均水平,2002年上海人的年人均牛奶摄入量在全国位居第二...还有一种有镇静作用的类似吗啡的物质,故牛奶有催眠、镇静作用,如果
睡觉
前半
小时
喝牛奶,将对
睡眠
有利...
光吃大米粥能不能造成肥胖,为什么?
答:
食物宝塔限定是200克以下,别忘了,200克以下的概念是指
中国人
可能的接收条件下 而定的这个量。大家...如果是重体力劳动的话就另当别论了。 哪一种肉比较好呢?四条腿的猪、牛、羊、兔肉都可以,一定要...还有一点别忘了要注意休息,要有充分的
睡眠
。 最后我们来看一下怎样搭配的问题。8条搭配原则如下: 1...
为什么会得糖尿病?
答:
糖尿病属于代谢性疾病,是体内调节糖的能力出现了问题,导致体内葡萄糖含量的上升。此病的大致可分为两大类:1型糖尿病和2型糖尿病。虽然两种类型的糖尿病同属于糖尿病的范围,但是两者却有不同的发病原因、患病年龄等,现在我们就来看看两者的发病原因。1型糖尿病 1型糖尿病又被人称为"胰岛素依赖性...
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