老公出门总是忘锁门,怎么办?答:其实关门是非关注类的记忆,非关注类是不需要刻意去注意的记忆,有一种办法可以解决,那就是换成关注类记忆,比如你关门后可以注意一下门关闭后的细节,比如关门后的合缝情况,门的刮痕情况,锈蚀情况,门锁的细节情况,这些都是精细的关注类记忆。这样在回忆的时候,会回忆起细节,自然就会回忆起关没关好门。
每次关门都要搞好几遍,到了别处还担心关没关,这是怎么了?答:您好,这可能是因为您比较焦虑。 我曾经也有同样的困扰,每次离开家门,我总是不自觉地要反复检查门是否关好,甚至有时出门后我还要再回来确认一遍。我常常离开家门时,用劲拉门把手,门把手将手勒出印痕和疼痛。才能让我走出很远后,还确信自己已经关好了门。这种行为让我感到疲惫和无助,但却似乎无法停止。 后来,我...