有强迫症怎么办,我已经到了各种不可能的事都会胆心的地步了...答:我感觉你可能有一点强迫症的症状,希望你耐心看完我的文字,我相信你看了以后,一定会从其中获得启发。 硬碰硬我们是干不过强迫症的,否则它就不叫强迫症了。对于是石头的强迫症,我们是鸡蛋,不要拿鸡蛋去碰石头。 治疗强迫症千万不要控制与克制,那样只会更严重, 要允许自己的焦虑、不安,恐惧情绪的出现。 在强迫症...
害怕找工作,内向,内心有恐惧感,怎么办,害怕与人接触?答:不恐惧,说话是一门艺术,很可趣,走进去,你可能获得很多意外惊喜。 能正视自己的缺点的人,相信你会有战胜它的勇气。多点自信,多尝试与人接触,从亲朋戚友开始逐渐过渡到与陌生人接触,会慢慢变好的。只要真诚待人,认真做事,能吃苦耐劳,从小事做起,找工作也不是那么难的事。祝你好运! 抑郁症、焦虑症、强迫症、双相...
怎样克服强迫症答:当你在大脑里不受控制的想一些事情的时候,心理上放松,不要用力控制自己去不想,也不要刻意去追着想,允许自己的焦虑、恐惧情绪的出现,然后顺其自然把心放平。刚开始做或许会有点困难,但是一次又一次慢慢的就发现自己就不想了,就轻松了!记住,关键是顺其自然把心放平,我就是这样治愈的。 强迫症就像拍皮球一样,...