工作压力有点大,很担心自己做不好,整天处于紧张心理,该怎么办?_百度知 ...答:上班担心工作做不好 压力很大怎么办 学会释压和解脱 提升自己的能力 学会自信 把工作当成一种乐趣 你会逐渐解决这一问题的 我最近工作压力有点大!我平时总是担心好多事!心事太重了!我该怎么办! 一个男人,就要有男人的气势,所谓一心不能二用,要有自己的准确目标,然后跟定目标去奋斗,想太多了,不但会精神过累,...
焦虑怎么办?有很多事情要做,总怕有遗漏,怕完不成,有压力?答:现在80后90后生活压力确实很大,车贷房贷加起来至少也要5000~8000元,还要抚养孩子,还有工作事业要忙,所以你也不必过分的担忧,这些都是当今 社会 普遍存在的问题。 焦虑的表现: 主要是过度的担心的心理体验和感受,还有经常会出现不安、紧张、忧虑和失眠等状况。 缓解焦虑的办法: 首先很高兴能回答您的问题,也希望我...