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人不胖为什么手臂很粗
我并
不胖
,但是
胳膊粗
怎么办
答:
1、经常做一些带有挥臂的科学运动,比如打羽毛球、打网球、打壁球等等 2、女生重点推荐打羽毛球,男生的话其实做一些综合性的运动就可以,比如打篮球 3、注意平日里的饮食习惯,多吃水果多喝水,在平常的菜肴里可以多吃一些洋葱、木耳之类 当然减
胳膊
仅仅依靠这些还是远远不够的,晚上睡前记得【 芙姣娅...
我是男的,
手臂
肌肉
很粗
就是没有轮廓,不解,求达人!!!
答:
肱三头肌外侧头和长头不够明显,所以看不出马蹄形的肱三头肌 肱二很不错,但感觉好像皮脂有点厚,我的脂肪含量8%,肱二上的血管都看的特清楚 三角肌多练练哑铃侧平举,把三角肌的形状抠出来 肱三多练下压和头上臂屈伸,加强外侧头和长头 肱二继续加强围度,适当以小重量多次数练练线条 ...
我本身
不胖
,但肉都在不应该长的地方,象
胳膊
腹部,屁股和胸部都没有
什么
...
答:
合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 手机答题 我的 我本身
不胖
,但肉都在不应该长的地方,象
胳膊
腹部,屁股和胸部都没有什么脂肪,请问我要怎么解决这个问题 15 谢谢朋友们的回答,但我想提醒下.我的腿并不是
很胖
,就是大腿内侧有些rr.一些和我体重身高骨架差不多的女生看起来会比我瘦,这是
为什么
...
看上去
不胖
但体重
为什么
会很重
答:
1、看上去不胖但是体重重的人,骨密度
比较
大,身体上的肉比较少,但是骨头重。2、体重很重看上去却不胖的人,身体上的脂肪量少而且肌肉多,相同重量下脂肪比肌肉的体积高达三倍左右。3、如果一个人体重很重,但是脸小,同样会感觉这个
人不胖
。4、人靠衣装,一个人体重很重,但是找到适合自己的穿衣...
为什么
有的人实际很重,但是看起来
不胖
答:
因为别人身上长的是肌肉,肌肉的体积同样重的脂肪的三分之一。显瘦并且健康。打个比方,两个同样100斤的人,一个肌肉型,一个脂肪型,那么脂肪型的那个人的身体看起来就是肌肉型的那个人的三倍。所以
胖
的
人不
一定重,真正重的人不一样胖。所以要多参加体育运动,经常运动的人不仅健康,而且看起来...
胳膊很粗
,怎么减啊???
答:
胳膊
缺乏曲线就相当于这些情况。这样的胳膊,从体重上没
什么
变化,但看上去显得
很胖
。主要是在年轻的女性当中多见,尤其在上面胳膊的下面部分堆积脂肪。属于这一类的人应该通过哑铃或健身等肌肉强化运动练肌肉更有效。这样,胳膊也许比以前略粗,但会有曲线,所以看上去更加漂亮、纤细。胳膊内侧
不粗
时 将两...
怎么瘦
手臂
!没怎么大吃大喝却越来越粗!
答:
此组动作可借助一些轻重量级的器械,如小 哑铃(2.5磅-5磅),没有器械时,1瓶矿泉水、1本字典也可 任你信手拈来。重量的选择要应人而异,量力而行。如果想练 出
比较
明显的肌肉就要选择重量略大的器械,练习时次数要相 对减少,而要想拥有流畅紧绷的线条,则要选择轻重量器械, 并增加练习...
为什么
我
不胖
肚子上却能捏起一大块肥肉,明明看着腰也很细 还有一个腰...
答:
这是体脂和肌肉的关系。有的人看着
不胖
,但是,体脂多,肌肉少;有的人看着貌似有点胖,但是,人家那是肌肉。肌肉一般是
比较
硬的,脂肪一般是比较软的。不经常健身的人即使比较瘦也是脂肪或者是皮肤的松弛。而紧致的皮肤主要来自于年轻;如果一个人50岁、甚至60岁了还有比较紧致的肌肤,那就是经常...
全身都
不胖
,只有
胳膊
又粗又壮,有
什么
好的方法让胳膊变细点?
答:
如果在刚做的时候会觉得
手臂很
酸,即表示运动到那个部位了。◆第三种瘦手臂妙方:1、双手向前伸直,两脚站立与肩同宽。2、双手画圆,向外画圆20次。3、再向内画圆20次。4、画圆不用画的太大,用手臂的力量,而非手掌。◆第四种瘦手臂妙方:1、身体站直,双脚打开约与肩同宽,手臂向两旁打开...
为什么
有的人实际很重,但是看起来
不胖
答:
因为别人身上长的是肌肉,肌肉的体积同样重的脂肪的三分之一。显瘦并且健康。打个比方,两个同样100斤的人,一个肌肉型,一个脂肪型,那么脂肪型的那个人的身体看起来就是肌肉型的那个人的三倍。所以
胖
的
人不
一定重,真正重的人不一样胖。所以要多参加体育运动,经常运动的人不仅健康,而且看起来...
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