一直很瘦怎么办?一米七二身高,体重才五十二公斤答:回答:问题分析: 增肥的话,身体消瘦不能增肥考虑与脾虚胃弱,消化不良有关。不建议吃增肥药物。首先应积极治疗胃肠道疾病,改善胃肠道的消化功能, 意见建议: 其次 ,可以把每天的进餐次数改为4到5餐.食物以易消化,高蛋白,高热量为原则 ,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,...
太瘦如何解决,我身高173cm体重60公斤,看起来很瘦,不知道有什么方法可以...答:如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。 ■特别提醒 一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一...