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体重短时间下降很多
忽胖忽瘦怎么回事
答:
还有一些女孩,家里常备一个电子秤,每天都会对自己的体重进行测量。当测量发现自己体重比较高的时候,她们就开始吃的特别的少,有的时候甚至早饭和晚饭都不吃,只吃一顿中午饭。这样的话她们的体重就会在
短时间
内下降。当
体重下降
到五六斤之后,她们开始放松了警惕,又开始正常的吃饭了,所以体重就会上升...
糖尿病人为什么越来越消瘦
答:
胰腺癌有可能造成血糖升高,也有可能引发糖尿病。而癌症的一个主要的早期特征就是身体急剧消瘦,所以如果一段
时间
内出现
体重
快速
下降
的情况,就要引起足够的重视。早睡早起,保障充足的睡眠时间和睡眠质量;多做有氧运动,饭后不要立即瘫在床上或椅子上;戒掉烟酒,戒掉高糖、高脂肪、高热量等食物等;以上...
我想瘦10斤,最近半年几乎每天都慢跑45分钟,可是怎么半年才瘦了3斤呢...
答:
体重
的下降主要是三个方面,脂肪,肌肉,水份。除了脂肪,单纯的减另外两个都是非常容易反弹的。所以,减肥的主要目的就是降低体脂含量。节食减肥是最不推荐的,除非你要再
短时间
内减掉体重。因为节食时迅速减少碳水化合物的摄入,一定会导致肌肉与水分含量下降,但是可能并不会使脂肪含量
下降很多
,而且肌肉...
为什么夏天
体重
容易
下降
答:
凉爽的天气赶走炎热的夏季后,胃口自会逐渐转好,
体重
自会慢慢恢复,经过一秋的“休养”,到冬天就成为全年中体重上升得最高的季节了。自然,冬天还有其他有利条件,如:冬天细菌不易繁殖,人们得病的机会少,夜长昼短,人们睡眠的
时间多
,天气寒冷,胃口较好等等,也和体重的增加有关系。
怎样才能在短期内减肥
答:
或许一味教你少吃,或盲目地不吃某种食物的减肥法,真的能让你在
短时间
内瘦下来,但是减肥过程却也会令你“痛不欲生”,例如苹果减肥法、水煮鸡肉减肥法,吃到后来绝对会害你看到苹果、鸡肉就恶心反胃,且等恢复正常饮食后,
体重
又会像吹气球般迅速膨胀起来,无疑是得不偿失! 所以,能让你瘦得健康又长久的减肥法,...
减肥速度太快了会有什么后果
答:
过度、过快减肥会对身体有不良影响。减肥速度太快会导致皮肤松弛和反弹。严重者还会有罹患胆石的风险。减肥过快会加大复胖的风险。由于快速减肥多为低热量摄取,且营养不均衡或营养素摄取不足等,同时加上快速减肥造成的肌肉蛋白质的分解,以致於体力变差,而制造淋巴球的原料不足时淋巴球产量减少,当然也...
为什么运动后
体重
会
下降
答:
人们在运动的过程中,活动肌肉必须有能量来支撑,能量主要来源于脂肪和糖分。
短时间
进行剧烈活动会让人们暂时处于缺氧状态,大量的分解体内的糖分,从而产生的能量供给肌肉使用,这被称为无氧运动。但是无氧运动只是分解糖分,并不会消耗脂肪。经过了长时间运动之后身体里面分解的糖分产生热量根本满足不了肌肉所...
减脂出现反复的
体重
上升
下降
,或者运动没有效果是为什么?
答:
因为减肥方法的原因。减肥方法不对会导致
体重
上升
下降
,或者运动没有效果的。主要与饮食结构和运动方式有很大的关系。出现这样的体重反复上升下降就要调整饮食结构和改变运动方式。这样才能达到体重和体脂下降的辅助作用。一,为什么会出现体重上升下降的反复情况?主要与你的消耗量有很大的关系。如果消耗量大于...
为什么减肥停止了,
体重
还在
下降
?
答:
其实你这个问题有点模糊,讲得不够清楚,因为不知道你是通过什么方式减肥的,如果是通过健康的饮食方式减肥,瘦下来的话,瘦到标准的
体重
,就不会再瘦了。但是你这个还继续往下瘦,有可能你还有
很多
的脂肪没有减掉,也有可能是因为你通过不健康的减肥方式瘦下来的,造成身体已经出现问题了,才会继续瘦下去...
为什么我觉得我经过减肥赘肉减少了,但一称
体重
只少了2斤,怎么减了那么...
答:
1.养成每日定时排便的习惯,这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积,也正是
体重
迟迟不降的原因。2.远离油炸食物,尽量吃蒸或是水煮的食品,因为油腻的食物不仅含有N次方的超级热量,而且也是健康的头号杀手。3.千万不要一边看电视(看书)一边吃零食,因为这样会让人不知不觉吃下三倍以上的...
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