大学生做完这20件事,摆脱了焦虑答:练字可以修身养性 培养气质,让内心长 期保静平静状态。 15.感受大自然 多去户外走一走,去爬山,去露营呼吸新鲜空气,感受清风,倾听鸟鸣,看看夕阳,能放松心情,很治愈。 16.听音乐 心情烦躁的时候, 听音乐可以舒缓我们的情绪。 17:降低期待 凡事不贪心,学会降低欲望 少期待,凡事做到知足常乐。 18.做自己喜欢的事情...
推荐几本书,可以让人修身养性,处事圆滑,聪明做人,掌握计策谋略_百度...答:心理学可以多读一读荣格的书,对自我的启发会比较大,入门也容易。如果进阶了可以读一读身心灵方面的图书 希望各位能帮我推荐一本修身养性,可以让心平静的书。谢谢啦 准备怀宝宝的话,多听一些放松的音乐比较好哦 书么,比如菜根谭、老子、庄子这样的 练习什么可以让内心平静,修身养性 太极拳。 已赞过 已踩过< ...