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六大茶类的冲泡次数
减肥效果绿茶的好还是乌龙茶的好
答:
乌龙茶减肥效果最好的是铁观音茶叶,这是因为铁观音的单宁酸等营养元素要远高于其他
茶类
。当然了,喝茶也要适应个人体质,如果喝茶后感到不舒服,像胃痛或睡不着觉,最好还是适可而止。为了减肥而伤害身体得不偿失。综上,喝绿茶可以减肥,喝乌龙茶也可以减肥,但是要注意方式方法。减肥效果绿茶的好还是...
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