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农作物氨基酸的功效与作用
土豆和山药是一样吗?有很大的区别吗?
答:
100g马铃薯中所含的营养成分:热量66~113J,钙11~60mg,磷15~68mg,铁0.4mg~4.8mg,硫胺素0.03~0.07mg,核黄素0.03~0.11mg,尼克酸0.4~1.1mg 。土豆具有抗衰老
的功效
。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、
氨基酸
、蛋白质、脂肪和...
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