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坐月子可以吃姜吗
【夏季
坐月子
适合吃什么】夏天坐月子要怎么吃好
答:
3、大火烧热锅厚,倒入3汤匙油,放入肉片,快速炒到变色后取出备用,锅里余油加热,放入嫩
姜
爆香后倒入杏鲍菇,翻炒30秒(看杏鲍菇变软就
可以
),倒入青红菜椒,再次快速炒20秒,最后倒入肉片,调入糖和盐翻炒几下即可。夏季
坐月子
适合吃什么 芹菜 芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、...
月子
里
可以
喝白面稀饭吗
答:
坐月子可以吃
面粉 面粉是坐月子不错的选择,其中富含不饱和脂肪酸、B族维生素和维生素E,可适量食用。相对于一些高热量高脂肪的食品来说,它不是脂肪性食物,但它特别能给人饱腹感。因为许多研究表明,缓慢发挥作用的碳水化合物可以增加饱腹感,所以,坐月子每天摄入适当量的面条并不会有发胖的风险。坐...
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