www问答网
所有问题
当前搜索:
天生腿粗的人怎样瘦腿
粗腿MM来学,
如何瘦腿
哦,减肥
答:
帮助
的人
:1838万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部
如何瘦腿
针对对象:“象腿”美眉 判断方式:“象腿”,顾名思义,就是
双腿粗壮
如象。大腿与小腿、足踝之间没有过渡的分明曲线,看起来好像吹了气一般,
粗粗
肿肿的,与上身比例明显不协调。小腿是否过
粗的
衡量标准是,量量你脖子的周长,正常的小腿围度应该...
腿粗
怎么办?怎么健康
的瘦腿
?
视频时间 00:19
怎么样
才能最有效
的瘦腿
?
答:
我长跑很厉害,短跑也很厉害,但是为什么我的腿还是那么... 我是一个初中生,身高173cm,体重63kg,要问我为什么这么胖,就是因为我的
腿粗
,我的上半身还算苗条,但是为什么我的腿这么粗? 我长跑很厉害,短跑也很厉害,但是为什么我的腿还是那么的粗?我试过很多
瘦腿
的方法,但是都没效果。希望有亲身体验
的人
来共享一...
有效的
瘦腿
方法
视频时间 00:49
怎样
让腿快速变细啊?
答:
3)侧卧,用胳膊肘支起上半身;两腿并拢,小腿、脚尖用力绷紧。抬腿,用力抬至极限(切记绷脚尖),另一侧腿保持不动;还原,反复做5次。换方向侧卧,重复动作。(我个人认为就单是绷劲儿,每次时间长了,坚持一段时间也可以
瘦腿
的)4) 运动脚踝关节,轻易去除皮下脂肪。单手握脚踝,另一只手握住脚尖...
怎样
使自己的腿变瘦呢?
视频时间 00:30
怎样
才能有效
瘦腿
呢???上身不胖,就是
腿粗
,肿么办?
答:
怎样
才能有效
瘦腿
呢???上身不胖,就是
腿粗
,肿么办? 我来答 7个回答 #热议# 该不该让孩子很早学习人情世故? 匿名用户 2013-12-23 展开全部 在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8...
女的大小
腿粗
,该怎么
瘦腿
呢?
答:
注意事项
瘦腿
的方法有很多,但是女生一定要根据自身
腿粗的
情况,选择合适自己的瘦腿方法, 这样才能达到事半功倍的瘦腿效果。平时也要注意自己的生活起居习惯,要适量的运动,这样才能保持长久苗条的身材!这也是非常关键的一点。经常吃多盐的食物,容易令体内积存过多水分,形成水肿,容易积聚在小腿上,瘦...
怎么样瘦腿
?
答:
细腿的方法:\x0d\x0a腿部肥肉可以用无氧运动与有氧运动结合起来减。有氧运动(如慢跑)可以直接燃烧腿部脂肪,无氧运动(如深蹲)可以提高肌肉比例、代谢率,使人更不容易发胖,腿部更加有型。\x0d\x0a有氧运动可以是慢跑、游泳、骑车、快走等等。比如慢跑40分钟,一周3到5次可以有效减肥和细腿...
小腿肚子粗怎么减?
答:
STEP2:两手的手指抓住右脚的脚底,让右脚慢慢地抬高。柔软度不好
的人
,可以将手部抓在脚踝或是小腿的地方,让你做起来较轻松。STEP3:将下巴往天花板抬高挺胸吸气。四、长跑法 坚持每天长距离慢速跑,可以帮助重塑腿部线条。有人认为跑步会让腿部变粗,而事实上对于大多数
腿粗的
女性,多是由于脂肪囤积...
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜