我朋友得了郁郁症,他晚上失眠睡不着觉,心里烦躁,怎么治疗,买啥药吃效果...答:回答:病情分析: 你好,你朋友的这个情况,以中医的观点来看,应该是肝气郁结,情志不舒所导致的症状,另外还有心肾不交的表现。 指导意见: 这个情况,可以服用一些疏肝理气、宁心安神的中成药来调理,比如逍遥丸配合天王补心丹,坚持服用一段时间,效果当会显著。 症状顽固的话,可以到当地中医院的针灸科,进行耳穴...
失眠睡不着心事多,有什么帮助睡眠的方法?答:如果有心事睡不着,应该使用以下方法进行调整和治疗:1、一定要积极的转移注意力,如果自己有很多心事,在睡觉之前反复思考这些心事的时候一定要转移注意力,可以听音乐或者和好朋友聊天,转移注意力,将自己的注意力放到安静、温暖、信任的事情上面,才能让自己心里变得宁静,才能收获很好的睡眠。2、也可以进行服药治疗,比如服用...