如何调整心态,提高学习效率答:如果平时不是很重视学习,状态比较放松的人,调整心态是很重要的,不要把学习当做一种负担,你就暗示自己看看书做做练习也是一件很快乐的事情,不要从心理上仇视学习。制定计划给自己制定一个计划,每天要看什么,看多少,接受多少,掌握多少,详细一点,要是达不到就对自己有所惩罚,比如多久不碰电脑、不碰手机之类的...
如何调整孩子急躁的心情答:调整孩子急躁的心情,孩子的状态和环境与人有关。从自己做起从自己做起,你急躁自己会影响别人急躁,特别是孩子,孩子是看着父母长大的,她会学习父母的特点,孩子就是父母的影子。环境的改善环境的改善,轻松的环境,比如放放音乐,不要放那些老掉牙的,去网上找个电台放放就好了,分散注意力也可调节...