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家庭一周食谱安排表
求
一周家庭食谱
还有成分及重量
答:
周家庭
健康
食谱
星期
一:萝卜炖牛肉 原料:牛肉500克,萝卜500克,料酒、盐、葱、姜适量。制作过程:1.牛肉洗净切块,萝卜去皮切块。2.将油锅烧热,倒入牛肉煸炒,烹入料酒,炒出香味,盛起待用。3.砂锅中加适量热水,放入葱、姜、料酒烧沸,加入牛肉煮20分钟,转为小火炖至牛肉熟烂,加盐调味,...
大家能帮我列个
家庭食谱
吗?不要网上摘抄的!
答:
星期
一主食:椰子吐司1一2片副食:熏肉2片小菜:水果沙拉1份(类似子肯德基的份量)汤羹:奶油百合汤1份 营养成分:热量 685. 2千卡,蛋白质26. 9g,脂肪25. 2g,碳水化台物87. 5g,维生素C 11. 54微克,钙72. 59mg,铁5. 62mg,锌3. 00mg,铜1. 30mg。星期二主食:杭州小笼包 50克(2 个...
家庭一周
健康
食谱
答:
一 周
菜 谱 一、菠菜炒粉丝 软兜长鱼(大蒜洋葱)西红柿鸡蛋汤 二、糖醋面筋 韭菜炒肉丝 山药豆腐羹 宫爆鸡丁(花生米辣椒)三、西兰花炒肉丝 香菇菜心 紫菜鸡蛋汤 青椒土豆丝 四、番茄炒蛋 芹菜炒干子 土豆粉丝汤 糖醋海带丝 五、油闷茄子 西红柿炒绿豆芽 榨菜鸡蛋汤 糖醋...
幼儿园秋季
食谱表
周一到周五
答:
幼儿园秋季
食谱表
周一到周五如下:周一。牛奶、鹌鹑蛋、黑米杂粮饭、花菜烧肉、黄瓜炒火腿肠、紫菜千张汤、桔子、三鲜面片。周二。青菜肉丝面、玉米杂粮饭、莴笋炒香干、糖醋里脊、菠菜蛋花汤、苹果、蒸红薯。周三。牛奶、鲜肉包、三鲜炒面、海带小排汤、香橙、南瓜粥。周四:早点:红枣甜粥午餐:麦片杂粮饭...
家庭一
日三餐营养
食谱
设计表
答:
设计一个
家庭一
日三餐营养
食谱
,需要考虑到膳食的均衡性、食物的多样性以及家庭成员的健康需求。以下是一个基于一般成年人的参考食谱设计表:早餐 1. 主食: 燕麦粥(50克燕麦)2. 蛋白质: 煎蛋(1个全蛋)3. 蔬菜: 番茄炒菠菜(番茄1个,菠菜100克)4. 水果: 新鲜蓝莓一小碟(约50克)5. ...
一周
营养
食谱
有什么
安排表
答:
晚餐后请勿再吃任何甜食,这是很容易伤肝的。注意事项 很多的人为了减肥会不吃早餐,其实这样对身体的危害大,还容易造成脂肪肝,导致身体乏力,贫血现象。特别说明:通过以上关于
一周
营养
食谱
有什么
安排表
内容介绍后,相信大家会对一周营养食谱有什么安排表有个新的了解,更希望可以对你有所帮助。
营养早餐
食谱一周
搭配
答:
早餐:荷叶饼、蒸饺、炒生菜炒鸡蛋、金桔酱、牛奶燕麦片。燕麦片在沸水中煮至变软,然后倒入牛奶中搅拌均匀。如果你喜欢甜的,可以加点糖做美味的牛奶燕麦片。它营养、健康、美味,不仅孩子喜欢,大人也喜欢。建议尽量无糖,培养健康饮食的好习惯。蒸饺、荷叶饼、芋头都是现成的,可以放在蒸笼里一起蒸。
求
一周
七天
家庭食谱
。每天三菜一汤。青菜。鸡鸭鱼肉。任何海产品都可以...
答:
求
一周
七天
家庭食谱
。每天三菜一汤。青菜。鸡鸭鱼肉。任何海产品都可以。需合理搭配。请列出菜名及配料。 求膳食专家。我属于北方人。在上海停留八年左右。以微辣,酸为主。家有一孕妇。谢谢!... 求膳食专家。我属于北方人。在上海停留八年左右。以微辣,酸为主。家有一孕妇。谢谢! 展开 我来答 2个...
怎么设计一家人
一周
的健康
食谱
?
答:
生物老师叫我们设计一家人
一周
的健康
食谱
啊,注意要健康,不需减肥等其他用途,健康就够啦谢谢大家帮忙.明天就要交了,各位快哈.拜托了,不需要特殊功效啊,跪求!!!... 生物老师叫我们设计一家人一周的健康食谱啊,注意要健康,不需减肥等其他用途,健康就够啦谢谢大家帮忙.明天就要交了,各位快哈.拜托了,不需要特殊功效...
谁能说个
家庭一周食谱
简单点的 最好连菜的做法也说说 小弟刚刚结婚...
答:
再放醋. 醋放到和糖一样平.2. 将油加热后,放入茄子段炸软成金黄色时,捞起将油沥干。3. 将姜, 蒜, 葱爆香后,倒入肉丝,再倒入炸好的茄子拌炒一下,再加入碗中 的调料拌炒, 即可盛入盘中。4、青椒炒鸡蛋:做法:1.把青椒用清水洗净,去籽切成细丝。将鸡蛋打在碗里,用筷子搅散开。2....
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