麦仁粥的功效与作用,小米大麦仁粥的功效与作用答:麦仁粥富含纤维素,能帮助调理肠胃,促进消化,还能清热解毒,去肺热,去痰止咳。胃肠不舒服,发热,咳嗽,感冒的人都可以食用麦仁粥来调理身体。神志不宁,经常失眠的人,也可以食用麦仁粥,能帮助养心安神。老年人食用麦仁粥可抗效防治高血压,还可以抗老防摔。麦仁是大麦的产物,从健康饮食的角度考虑,经常吃麦仁粥,对...
大腿怎样瘦下来,过了个年,腿粗了一圈,有没有一些秘诀或者要注意的生活小...答:奇异果的维他命C含量丰富很多是众所皆知的,其实它的纤维素含量也相当丰富,纤维吸收水分膨胀,可产生饱足感。此外,水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度,避免过剩脂肪让腿部变粗。香蕉含有高营养卡路里有点高的香蕉,其实可以当正餐耶。它有特多的钾,脂肪与钠却低得很,符合美丽双腿的营养需求。瘦腿蔬菜番茄去除腿部疲劳...