www问答网
所有问题
当前搜索:
强迫症总是怕这怕那怎么治
怎样治疗强迫症
视频时间 00:51
强迫症怎么治疗
,而且我还有其他很多并发症,胆小懦弱而且怕别人害...
答:
三、自我
治疗强迫症
的方法有以下几种:1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代
这个强迫症
状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕...
强迫症
好痛苦纠结一个想法
怎么办
不去想他浑身不自在
答:
你最需要的就是要觉知这是
强迫
思维的症状,我们只要能觉知症状,那么我们就能很好地面对症状、摆脱症状。觉知症状的意思就是说当某一个引起我们不安的念头出现并持续地影响我们时候,我们一定要知道,此刻真正使我们不安的不是念头的内容,而是症状,这个念头本身就是一个症状,
是这个症
状在影响我们,使我们...
强迫症
严重~~~
怎么办
???
视频时间 00:51
强迫症怎么办
?急死我了?
视频时间 00:51
强迫症
可以治愈吗?
怎么治疗
?
答:
治疗强迫症千万不要控制与克制,那样只会更严重, 要允许自己的焦虑、不安,
恐惧
情绪的出现。在强迫症中,一切的心理反抗,或者是转移注意力,都是没有效果的不管
强迫症如何
千变万化,“把心放平顺其自然”
是治疗强迫症
的核心与关键.心病还须心药医,用药物
治疗强迫症治
标不治本。“把心放平顺其自然”可以理解为当...
强迫症
的
治疗
方法
答:
您可以克制强迫动作的冲动,与控制恼人的强迫思考。 研究显示“暴露与不反应”
是治疗强迫症
的有效方法。除此之外,强迫症病人在专业的指导之下,学到
如何
在强迫想法的刺激之下暴露自己。且学习如何对抗强迫想法、冲动。例如:指导一位过份怕脏的病人,去摸脏东西而禁止洗手,
这个
技巧就叫做“暴露、不反应法”。您将学到...
一直有
强迫症怎么办
答:
硬碰硬我们是干不过强迫症的,否则它就不叫强迫症了。对于是石头的强迫症,我们是鸡蛋,不要拿鸡蛋去碰石头。
治疗强迫症
千万不要控制与克制,那样只会更严重, 要允许自己的焦虑、不安,
恐惧
情绪的出现。 在强迫症中,一切的心理反抗,或者是转移注意力,都是没有效果的 不管
强迫症如何
千变万化,“把心放平顺其自然...
怎样
抑制住
强迫症
答:
什么事都强求做得十全十美。但你静心思考一下,世上存在完美吗??答案显然是肯定的,没有!! 所以当自然、现实是不完美的,而你又去强求做到十全十美,结果一定会是矛盾痛苦的! 举例说明:很多人总“怕”
强迫症
的出现。其实,这在正常人身上也会出现的,只不过当事人不在意罢了。而强迫...
如何治疗强迫症
视频时间 00:51
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜