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强迫症担心门没锁怎么办
如何应对
强迫症
视频时间 00:51
谁能告诉我
怎么治
我的
强迫症
答:
你要坚持做自己选择的活动,如此
强迫
性冲动会因为你的延迟而减弱甚至消失。即使冲动很难改变,你还是会发现可以稍微控制你反应的动作。7、听其自然法 此法在于减轻和放松精神压力,任何事情听其自然,做完就不再想它。如好像有东西忘了带就别带它好了,
担心门没锁
好就没锁好了,东西好像没收拾干净就...
能帮助我一下么
答:
一方面要靠自己调整,尽量克服自己多和家人朋友沟通交流,多参加一些户外运动,转移自己注意里,丰富自己的生活,临床上对于
强迫症
的治疗,一般是通过心里疏导配合药物疏肝理气解除患者的焦虑抑郁的情绪,抗焦虑抗抑郁方面考虑到西药的副作用,可以通过中药调畅气机,达到治疗效果。祝你早日康复。
强迫症怎么办
视频时间 00:51
强迫症
的医生建议
答:
如好像有东西忘了带就别带它好了,
担心门没锁
好就没锁好了,东西好像没收拾干净就脏着乱着呗。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪,症状是会慢慢消除的。 3.
强迫症
患者要学会自我放松。要求患者学会呼吸放松。用鼻子缓缓地吸气,再缓缓地呼气。呼吸时要"数息",即吸气时在心里默数1、2、3、4、5、6…...
患了
强迫症怎么办
?
视频时间 00:51
心理学家:有一天你出门开始反复检查门锁,说明你病了
答:
文/老K 前两天一个朋友和我说,自己出门前总是停不住开关家门,因为他
害怕
自己人出去了,
门没锁
,所以反复如此,询问我这是不是抑郁症。其实这不是抑郁症,而是另一种心理疾病,叫做
强迫症
。随着精神科学的普及,大家对心理疾病的了解越来越多。心理疾病中可能对抑郁症的报道更多一些,其实这里还有一个...
老是
担心门没锁
电源没拔
答:
人
担心
的事情,超过百分之七十是一辈子也不会发生的,所以大部分担心都是白担心;剩下百分之二十几事情会发生,但是都有其他地补救办法,没有担心的那么严重,所以也可以不用担心;只有百分之八担心的事情会很糟糕的发生,但是这样担心也没有用,还不如真正发生地时候坦然面对。
出门后总是觉得
门没锁
是什么心态
答:
可能有点
强迫症
状吧!就是对一个事情明明做好了,还是不放心,并且需要反复去检查一下才行的,可能过于在乎这个事,像你家里的门有没有锁好,你总是特别细心吧!其实很多人也有这种状态的时候。
好像得了
强迫症
,今天看到了一些恶心的图片,明明觉得恶心,但还想看一遍...
答:
你好,这样的情况只能说明你有一些相互矛盾的想法。举个例子,比如外出,
担心门没锁
,总是担心这不是
强迫症
。而是要反复回去检查几次,每一次都确认没有问题以后,仍然担心,这才是强迫症。具体到你的问题上面,如果你又看到了这种图片几次,仍然有很强烈的不甘心的感觉,那么才可能和强迫症有关系。目前...
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