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怎样让瘦的人胖起来
偏
瘦的人怎么能胖起来
答:
偏
瘦的人怎么能胖起来
我来答 8个回答 #热议# 有哪些跨界“双奥”的运动员? xxx_01077 2008-06-11 · TA获得超过2709个赞 知道小有建树答主 回答量:706 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部
如何
能够增肥,我想有少数人肯定很想知道.在这儿我摘抄并整理了一些...
怎么
才能让一个很
瘦的人变胖
?这是一个很难办的问题,请大家集思广益...
答:
!!什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式,都是不真实的,切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住,凡是和减肥有关的节食都是不健康的,因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西,都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二:一是运动,只要坚持合理运动,会在某一天整个人突然瘦下来,这就是人们...
怎样
才能让一个骨瘦如柴
的人
3个月以内
胖起来
?
答:
2.瘦人皮下脂肪较薄体热容易丧失,为此体内需要产生较多的热来平衡,故消耗能量较多即使吃得较多也不易
发胖
3.一些精神因素所致,分泌过多的肾上腺素分解了脂肪,尤其是受到某种精神压力的刺激更为明显可
使人
短时间
消瘦
。有些人吃得再多也不胖,其最大的生理特征也表现在胃肠系统较弱消化吸收无法正常...
女生比较
瘦
,
怎么
才能长胖一点?
答:
苗条的身材是现在大多数女性的最求,却脱离了健康。有些“竹竿人”太瘦了也想
胖
一点,今天我们就来说说
怎样
快速有效的增肥。操作方法01保证高质量的睡眠。睡眠是人体能量形成的重要时期,也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期,所以保证夜晚的睡眠品质是让体形魁梧健美
起来
的前奏。02每天至少要吃四...
偏
瘦的
体质应该
怎样
才能
变胖
呢?
答:
1寻找原因对症下药 想成功增肥,首先要了解自己体重过轻的原因,从而对症下药。遗传偏瘦:如家人都偏
瘦的
话,体重过轻可能是遗传的,天生新陈代谢率高,即使多吃也不胖。环境驱使:工作压力,进食环境嘈吵,食物不合口味等,都可能影响胃口,引致进食量不足。消耗过大:消耗量大的人士亦可能是偏瘦的原因...
怎样
把特别
瘦的人
养
胖
呢
答:
1寻找原因对症下药 想成功增肥,首先要了解自己体重过轻的原因,从而对症下药。遗传偏瘦:如家人都偏
瘦的
话,体重过轻可能是遗传的,天生新陈代谢率高,即使多吃也不胖。环境驱使:工作压力,进食环境嘈吵,食物不合口味等,都可能影响胃口,引致进食量不足。消耗过大:消耗量大的人士亦可能是偏瘦的...
如何
尽可能快地让自已微
胖起来
?
答:
一般而言,容易
瘦的
体质,通常很快就感到吃饱了,因此在饭前及饭间不要喝水,汤留待最后喝才是明智的。·甜食留待饭后 使用砂糖的点心类,会
使
血糖突然增加而有吃饱的感觉,所以无论
如何
饭前不可吃甜食。·只靠糖分来增胖是不可行的 甜食含有高热量,的确可使体重增加;但是如此增加的只是脂肪组织,构成...
偏
瘦的人怎样胖起来
答:
你可以采用高蛋白质、高碳水化合物、高维生素矿物质、低脂肪的膳食原则去处理你的饮食。这样你的体重增加主要增加的是肌肉,而不是
肥胖
。另外也要服用一些促进吸收的药物或保健食品。这样效果会更好一些。
比较
瘦的人如何
增重增肌?
答:
如果一个人比较
瘦弱的
话,可以通过饮食与健身相结合的方法来增肌的。先来说一说饮食方面。一个人身上的肥肉就像是一堆脂肪和水的结合物,如果身上连一点肥肉都没有的话也是很难做到增肌的,毕竟肌肉的前身就是肥肉,连最基本的原料都没有了,何来增肌一说。那为什么人身上的肥肉或者说是脂肪又
如何
来...
一个很
瘦的人
怎么让
其
胖起来
答:
第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果,数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦!以上3种方法都有用过!只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤...
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