心情很差,我该怎么办答:总之,心情不好就要分散注意力,不要反复去想,就是纠结,等你开心起来会发现其实没那么糟糕! 我也经常出现这种状况,也尝试过一些方法,比如说散步,听音乐,打 游戏 。不过, 最好的方法,还是运动起来。 有过这种感觉吗?当我们很认真的投入到一件事情时,我们也就忘记了烦恼,忘记了忧愁。 心情烦躁郁闷的时候,我们的...
人总是突然心情不好,又不知道原因,怎么办?答:楼主你好!1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解 2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,...
心情不好好累好压抑怎么办?答:14. 生活有太多的不如意、这两年我是深刻的感受到了,心情也很郁闷压抑,好难过要哭出来了! 15. 我是一个很容易因为别人而心情不爽的人,不管是熟人还是陌生人,这样的性格,真累,知道没有必要生气,可是心情总是会很郁闷。 16. 淋过雨的空气,疲倦了的伤心,我记忆里的童话已经慢慢的融化。 17. 心情郁闷,怎么有...