www问答网
所有问题
当前搜索:
我要学跆拳道
我12岁,现在
学跆拳道
晚吗???
答:
15岁现在
学跆拳道
不晚。15岁正是青春发育期,练习跆拳道不晚的,一般中国人要到二十岁才停止发育,这个年龄段心智渐成熟,身体也在变化,正好通过跆拳道的练习,肌肉就会按运动轨迹排列变化成长,比成年人练习效果好很多,因为成年人身体发育完了,再怎么练,身体的成长空间没有了。
跆拳道
的基本动作有哪些?
答:
跆拳道
基本动作:1、推踢:推踢是一个踢腿动作。实战姿势开始。右脚蹬地,重心前移,右脚以髋关节为轴提膝前蹬,用右脚脚掌向前蹬推,力点在脚掌,推力向正前方。动作要领:提膝后尽量收紧膝关节;重心往前移,利用身体的重量为力量;推的时候腿往前伸展、送髋;推的路线水平往前。推踢的攻击目标是腹部...
...以前练过武术。现在非常喜欢跆拳道,想去
学跆拳道
以后想当教练,能学...
答:
那就看你的基本功咋说了,如果你的基本功完全的扎实了,那么你再
学跆拳道
是非常简单的事情,基础你会了,剩下的就是技术和技巧了。。所以,在这基础上,时间会短,如果你基本功不扎实,时间会费在基本功的锻炼上,也就相对时间长了,因此看的你基础如何啦。。还有一点,如果你想当教练的话,你就得...
成年人可以
学跆拳道
么
答:
女生我推荐
跆拳道
,因为我就是练散打的,我个人极力反对非专业女生去练散打,这个对女生影响太大了,不断对身形还是心性。想一年学好去打实战的如果不是专业每天练习我告诉你不可能,我是实战证明主义,能打不是靠说的,如果真的有人那么和你说速成还实用那么是忽悠你,要是有那种的话武林高手早就满地...
学习跆拳道
一定要先学会伸一字吗?
答:
不用,
跆拳道
的柔韧度要求,并不只是劈一字腿这么单纯,重要的是柔软度、协调性、肌力和平衡感能够高度整合,跆拳道的理想境界是“腿比手快”、“想到哪里就踢到哪里”,只要能做到这样,会不会劈腿并不重要 以前道馆有个助教,可能因为开始
学
拳的年龄比较大,筋骨比较硬,根本劈不开腿,每次拉筋也都很...
跆拳道
主要练习什么?
答:
1、力量训练 包括上肢力量、下肢力量、综合力量的训练。主要方式:俯卧撑、杠铃屈臂、卧推杠铃、半蹲、立卧撑跳、 收腹跳、原地提膝等方式。2、柔韧训练 包括腿髋部训练和腰部训练。主要方式:压腿、横竖叉、前俯腰、后甩腰等方式。3、耐力训练 包括有氧耐力训练和无氧耐力训练。主要方式:越野跑、跳绳...
我的
跆拳道
梦,六年级语文作文
答:
练跆拳道已经七年之久,我的等级已经达到了黑带,这其中包含着酸、甜、苦、辣……各种各样的滋味,在这七年中,我体验到了人生中最疼的感觉、最累的感觉、最苦的感觉、最快乐的感觉……如今,我的体质十分的棒。从
学跆拳道
的过程中学会了坚持不懈,学会了永不服输,学会了团结拼搏……更是到了该...
孩子想
学习跆拳道
,学习跆拳道的好处有哪些?
答:
孩子想
学跆拳道
就学呗,我给孩子学跆拳道的初衷是想着以后读书会很累,孩子如果没有一个强健的体魄,那么在他以后的学习过程当中可能会支撑不下来,所以学跆拳道才会让他去,但是我花了两次实验课和体验课的之后,磨磨蹭蹭的不想学,因为冬天太冷了根本起不来。后来有了妹妹以后他说他要保护妹妹才去学的...
跆拳道
一般
要学
多长时间才能达到黑带?
答:
跆拳道
共有十一个等级。一般练到黑带需要几年这个并没有绝对的期限,比较顺利的一般要4~5年。1.由于每个训练者的先天条件不同,因此决定了训练者的起点是不一样的。对于先天条件不太好的训练者来说,如果想与天赋更好的选手齐头并进,那么多付出的训练量是必要的。2.一般而言,正规的道馆每3个月会...
孩子多大可以
学跆拳道
?
答:
个子比同龄的要高,身体壮但不胖,自亥能力超强,动手能力,与人交流能力,都很强,练跆拳道后很少得病。当然找对教练很重要,错误的练习方式会导致不良结果,但这并不证明跆拳道运动本身的问题。 小孩子几岁
学习跆拳道
比较好? 分析: 阁下让孩子
学跆拳道
的目的使什么?如果只是为了简单的健身或者耍酷的话,七岁的时候就...
棣栭〉
<涓婁竴椤
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜