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打呼噜的人睡高枕头还是低枕头
睡觉
是
枕头高
好
还是低
好?
答:
3.由于
高枕
增大了头部与脑部曲折度,使血液流向大脑时受到影响,供血不足会造成醒来后头昏脑胀,容易导致
打呼噜
,咽干、咽痛等症状。4.专家认为,
枕头
的软硬就适中,即枕头应以
人睡
下后形成自然的中间低、两端高的马鞍形,仰卧时,睡中间,枕高为一拳左右;侧卧时,头部枕在两端,枕高为一拳半左右...
睡觉
睡高枕头
好
还是低枕头
好?枕头一般睡多高?
答:
注明:上表中仰卧枕高,是按脖颈颈曲处的高点对卧席席面的距离高度;若按头的后脑勺计,则要低约3厘米。 4、有实际产品的对应,合适枕高才不是瞎掰 有了合适枕高的数据表,人们就能枕上合适枕
高的枕头
了吗?显然还不能!只有当有了能实现合适枕高数据表的、创新的枕头产品,对于广大
的人
众,“合适枕高”才不只是...
睡觉的枕头
高点好
还是
低点好?
答:
3.由于
高枕
增大了头部与脑部曲折度,使血液流向大脑时受到影响,供血不足会造成醒来后头昏脑胀,容易导致
打呼噜
,咽干、咽痛等症状。4.专家认为,
枕头
的软硬就适中,即枕头应以
人睡
下后形成自然的中间低、两端高的马鞍形,仰卧时,睡中间,枕高为一拳左右;侧卧时,头部枕在两端,枕高为一拳半左右...
睡觉
,
枕头高
好
还是低
好?
答:
3.由于
高枕
增大了头部与脑部曲折度,使血液流向大脑时受到影响,供血不足会造成醒来后头昏脑胀,容易导致
打呼噜
,咽干、咽痛等症状。4.专家认为,
枕头
的软硬就适中,即枕头应以
人睡
下后形成自然的中间低、两端高的马鞍形,仰卧时,睡中间,枕高为一拳左右;侧卧时,头部枕在两端,枕高为一拳半左右...
哪种姿势
睡觉
不
打呼噜
?
答:
侧卧睡姿。打呼噜较轻的患者,在睡觉时,要注意调整自己睡眠的姿势或睡觉的体位。如改仰卧姿势为侧卧姿势,特别是右侧卧位姿势最为适宜,这样可以有效减轻咽喉部阻塞,防止舌根后坠,有利于呼吸顺畅,缓减
打呼噜的
症状。此外,要注意的一点就是,
枕头
高度要适中,不要头枕过高的枕头,因为枕头太高,会使...
睡眠知识
答:
打鼾
(医学术语为鼾症、
打呼噜
、
睡眠呼
吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜...
枕头
的高低影响健康
答:
我们睡
低枕头
或干脆不用枕头好不好呢?枕头过低或不用枕头同样不利于健康。睡觉时不垫枕头,人在仰卧时就会过分后仰,并且容易张口呼吸,这样就会出现口干、舌燥、咽喉疼痛,甚至
打呼噜
等现象。而如果在侧卧时不垫枕头,一边的颈部肌肉也会由于过分抻拉、疲劳而导致痉挛、疼痛,“落枕”现象就会再次出现...
睡觉
时
高枕
好
还是低枕
好?
答:
3.由于
高枕
增大了头部与脑部曲折度,使血液流向大脑时受到影响,供血不足会造成醒来后头昏脑胀,容易导致
打呼噜
,咽干、咽痛等症状。4.专家认为,
枕头
的软硬就适中,即枕头应以
人睡
下后形成自然的中间低、两端高的马鞍形,仰卧时,睡中间,枕高为一拳左右;侧卧时,头部枕在两端,枕高为一拳半左右...
睡觉
,
枕头高
好
还是低
好
答:
3.由于
高枕
增大了头部与脑部曲折度,使血液流向大脑时受到影响,供血不足会造成醒来后头昏脑胀,容易导致
打呼噜
,咽干、咽痛等症状。4.专家认为,
枕头
的软硬就适中,即枕头应以
人睡
下后形成自然的中间低、两端高的马鞍形,仰卧时,睡中间,枕高为一拳左右;侧卧时,头部枕在两端,枕高为一拳半左右...
呼吸不畅
枕头
是垫
高还是
垫低
答:
如果呼吸不畅是因为枕头过低造成的呼吸道不通畅,而出现的呼吸困难,调整好枕头的高度,垫
高枕头
使呼吸道保持畅通就可以缓解呼吸不畅的症状;如果呼吸不畅是由于某些疾病造成的,比如是气管炎、哮喘或者是肿物压迫气管导致呼吸道狭窄造成的呼吸不畅,这时候垫高枕头一般也不能有效缓解呼吸不畅的情况;如果是...
棣栭〉
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