考完试后如何放松答:最好是在家吃,清淡营养的,有粥有菜,有肉有蛋,对身体舒缓和补充很有好处。男生建议打篮球男孩儿建议找同学们一起打打篮球。女生建议看电影女生建议看看电影啊,上上网啊,唱歌跳舞啊,等等。自助餐如果非要去聚餐的话,资金富裕建议去吃自助,好处是可以满足不同人的口味,不限量,可以吃得尽兴。火锅...
如何增高?答:坚持锻炼,每天坚持做一些对腿部有拉伸的运动,比如摸高,跑步,打篮球等都可以,每天规定锻炼一定的时间。饮食上要注意在饮食上不要吃辛辣的食物,尤其是在学校周围卖的油炸类的最好别吃,每天早上喝纯牛奶,睡前也可以,现在的生活好,每天都有肉吃,就不存在吃的不好的说法,还是要看身体缺啥子,针对补充才有用。