免疫力差吃什么补得快?答:人参普遍具有治疗体虚,提高抵抗力的作用,但在人参中有包括高丽参,西洋参以及东北人参,其中人参比较温和,适合大众。人参是一味补益的滋补品,它是补气养血的代表,单味药既可达到补气固脱,在人参当中,它的主要有效成分是人参皂甙,目前发现人参皂甙含有抗氧化,抗肿瘤,提高机体免疫力等作用。因人参是一个比较强的保健作用...
提高身体抵抗力的几种方法答:富含钙元素的食物,如排骨汤和鲫鱼汤,以及高蛋白食物,如鸡蛋和牛奶,都是提高身体抵抗力的不错选择。♀️运动跑步、游泳或瑜伽等运动方式,不仅能增强免疫能力,预防感冒和发烧,还能提升肺部功能,让你呼吸更畅快。补钙药物在医生的指导下,可以选择维生素AD滴剂或碳酸钙片等补钙药物,有效为身体补充钙质,帮助...