一天只吃一顿中午饭,有没有人一直坚持这样?减肥效果怎么样?答:原先220斤现在140斤坚持了一年只吃午餐。偶尔赶上推不开的局会吃晚餐。减掉80斤,的确瘦了不少,但是皮肤松懈,体检查出营养不良(轻度),这个方法相当管用,需注意的两点:1是有低血糖症状的绝对不要尝试此方法,会有生命危险!2是一季度体检一次,如果到达中度营养不良,就恢复早餐,晚餐别吃。这方法我是减肥多次失败,结果...
去日本旅游的中国人,哪类行业的人最多呢?答:在吃这个问题上,只要你习惯日本的饮食,营养,安全性等等绝对不是问题。唯一的缺点是饮食单调。日本菜也好,中华菜也好,吃一次很喜欢,吃多了就觉得很单调,吃上个四五年,保准你连下馆子都不想下。连锁快餐,大众食堂六七百日元可以吃得很好,贵一点的餐厅也多在中午提供廉价午餐。由于连锁店星罗棋布,到哪基本都能吃...