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最新半马等级标准
1.4006是什么材料
答:
X12CR13,1.4006,AISI 410 - 结构马氏体不锈钢铬钢,适用于在蒸汽和水领域工作的设备的零部件,符合EN 10088-1
标准
。1.4006化学成份:碳 C:0.08~0.12硅 Si:≤1.00锰 Mn:≤1.00磷 P:≤0.045硫 S:≤0.030铬 Cr:12.00~14.00钼 Mo:—镍 Ni:—钒 V:—X12Cr13,1.4006,...
HIIT到底能减肥吗,看不到效果
答:
自己实践了几个月,对比下来,结论是,单纯的hiit不能减肥,我跑了两年
半马
,3年健身房,不算高手,但绝不是入门水平,hiit的问题,我能看到的如下,hiit的总消耗太低,keep这个软件里面的k4
等级
,一次也就300到330大卡,时间20多分钟,跑步基本上也是这个消耗,但是,k4的hiit,你不可能连续做两次,而...
跑
半程马拉松
的最高
等级
是什么级?
答:
半程马拉松等级标准
不论5公里、10公里,或者是半马以及全马,都是有自己相对应的级别!不过这也不是绝对的。所谓的级别都只是相对于大众普通的跑步人来说而已。纯属娱乐!普通人保持身体健康也就可以了,不必过多最求成绩 第十级(散步级):时间在2小时30分-3小时 一般半程马拉松是3小时关门,3关门...
半马
比赛多少分钟合格啊?
答:
半马
合格成绩是1小时35分和1小时49分。以大众选手的男子组
等级
评定
标准
为例,精英
级别
也就是指29岁以下,达标成绩则是一小时34分,30—34岁达标成绩是1小时35分,35—39岁达标成绩是1小时36分,40—44岁达标成绩是1小时37分。一级是29岁以下达标成绩是1小时51分,30—34岁达标成绩是1小时52分,...
跑步5分钟的配速应该是什么水平呢?
答:
综上所述:跑步5公里的配速,按照这个配速跑10公里,刚好是用时50分钟,在业余 体育 跑友中属于强人
级
。这样的跑速,从业余 体育 跑友的角度出发,算是很不错的水平了。但是,按照这个配速,跑短距离还不行,一定要能跑完10公里才算数的。如果是马拉松全程,可以算高手,如果是
半马
,可以算中上等,...
马拉松
半程马拉松
的合格
标准
是多少
答:
你好,
半马
合格成绩,以大众选手的男子组
等级
评定
标准
为例,1、精英
级别
。29岁以下达标成绩是一小时34分,30~34岁达标成绩是1小时35分,35~39岁达标成绩是1小时36分,40~44岁达标成绩是1小时37分。2、一级。29岁以下达标成绩是1小时51分,30~34岁达标成绩是1小时52分,35~39岁达标成绩是1小时53...
15岁
半马
1小时34分什么水平
答:
女子:精英级1小时49分,一级2小时11分,二级2小时31分,三级3小时。2、30-34岁:男子:精英级1小时35分,一级1小时52分,二级2小时15分,三级3小时;女子:精英级1小时50分,一级2小时12分,二级2小时32分,三级3小时。
标准
以5岁为档分为几个年龄段,每一个年龄段的同一
等级
只相差一分钟。
半马
2个小时什么水平
答:
2小时的半马就是长跑的入门水平,是属于中游稍偏下一点,称不上优秀。半马合格成绩以大众选手的男子组
等级
评定
标准
为例,精英
级别
:29岁以下达标成绩是1小时34分,30~34岁达标成绩是1小时35分,35~39岁达标成绩是1小时36分,40-44岁达标成绩是1小时37分。一
级半马
成绩:29岁以下达标成绩是1小时51分...
半程马拉松
的合格成绩是多少?
答:
半马
合格成绩是1小时35分和1小时49分。以大众选手的男子组
等级
评定
标准
为例,精英
级别
也就是指29岁以下,达标成绩则是一小时34分,30—34岁达标成绩是1小时35分,35—39岁达标成绩是1小时36分,40—44岁达标成绩是1小时37分。一级是29岁以下达标成绩是1小时51分,30—34岁达标成绩是1小时52分,...
半马
的成绩怎么看
答:
你好,
半马
合格成绩,以大众选手的男子组
等级
评定
标准
为例,1、精英
级别
。29岁以下达标成绩是一小时34分,30~34岁达标成绩是1小时35分,35~39岁达标成绩是1小时36分,40~44岁达标成绩是1小时37分。2、一级。29岁以下达标成绩是1小时51分,30~34岁达标成绩是1小时52分,35~39岁达标成绩是1小时53...
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