6个实用小技巧,让你停止胡思乱想?答:当拒绝不了负面情绪时,不要让自己沉浸在过去,也不要盲目去打鸡血,让身体或情绪找到发泄口,减少焦虑。 但每天抽半个小时做keep,睡前冥想,不仅发泄了情绪,更是锻炼了我的专注力,从而控制住焦虑,才能每天元气满满~ 3、找到能让你停止瞎想的幸福活动 当你控制不住想法时,证明你正在一个自己不喜欢、感到压迫的地方...
让你打鸡血一样的励志说说:将来的你,一定会感谢现在奋斗的你答:人生最大的悲哀,并不是在于你得不到或者失去的,而是你根本不知道你自己要的是什么。早安! 7、原来一个人打定心肠要对另一个人,是可以这样惊人的不计回报。 8、小时候真快乐,没人在意你穷,你也不知道自己丑,没钱没对象,还是一样天天乐呵呵。 9、生活每天都是限量版,努力使每一天都开心而有意义,不为别人...