停止胡思乱想答:4、莫名情绪低落,有时候明明上一秒还很开心,下一秒就突然难过:想哭、不开心。 一、让自己忙起来,规律作息,去学习新技能,去探索新领域,想做的事情立冯去做,不给自己思考的时间。去吧山、去学习、去跑步,去做离你最近,又最容易做到的事情。 二、允许自己发泄情绪,不开心时不必强装开心,要允许自己发泄清绪,缓...
六一祝福快乐说说 愿你童心未泯,快乐前行答:岁月永远年轻,我们慢慢老去,你会发现,童心未泯,是一件值得骄傲的事情。 她应该还爱我。 你究竟是涉世未深还是童心未泯? 有一天,我见到一个大人在吹...欣赏,自己做一个平静的人,做一个善良的人,做一个微笑挂在嘴边,快乐放在心上的人。欣赏,自己岁月永远年轻,我们慢慢老去,你会发现,童心未泯,是一件值得...
直球式恋爱:简单高效易接受的恋爱方式。答:指在恋爱中做什么都是直接表达,不拐弯抹角不相互猜忌,否则会让整个恋爱双方都很疲惫。现在生活压力太大啦,如果谈恋爱的过程中,两个人总是通过暗示,猜想来交流,时间长了,就会感到心累,内耗,尤其女孩子心事多,可能会伤心,焦虑,失眠,这样就不好了,恋爱本身是一件很愉悦,很开心的事情,所以为什么不谈一场直球式恋爱...
做任何事都提不起兴趣怎么办答:制定一个计划,把每天要做的事和想做的事写在本子上排列好,做完了一件事,就打上一个勾。然后写下你对你想做的事情的感受,慢慢积累。要坚持下去,如果信念不坚定,可以把你想做这件事的原因每天不断的提醒自己,也要适当的放松,虽然刚一开始很难,但只要踏出了第一步,你就会感到开心。 方法二:不断挑战自己,走...