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什么减肥方法可以在一
星期
就有明显的效果
答:
什么减肥方法可以在一
星期
就有明显的效果 我来答 1个回答 #热议# 生活中有哪些成瘾食物?匿名用户 2006-05-15 展开全部 三日减肥食谱我用这个方法,效果还不错,所以推荐一下
第一天
早餐:西柚一个,花生酱一茶匙,面包一片,黑咖啡一杯午餐:吞拿金枪鱼罐头[用矿泉水或纯净水浸泡]半罐,烤面包一片,黑咖啡或...
减肥的实际方法.高分,要实际..
答:
17、 用本汤,
第一天
就会有明显瘦下来的感觉 18、 根据经验,每1000人当中,有一人需吃汤渣.凡发现在前两天减肥速度慢者,须在第三天,每喝一碗汤,同时进食一碗汤渣(菜). 19、 普通减肥者,在瘦下后,须在喝3-5天,每日需喝6-10碗,保持纤维素的摄入和形成纤维素结构抗脂肪,此后需
每星期
喝汤一顿,喝3-5碗,...
赛尔号盖亚怎么打
答:
魔焰玩家只能抓住盖亚上来加命中的招数的机会,和上述机会使出5%必杀获胜,我用的就是这种方法,打了2天
第一天
,上周打了半小时平均每分钟打1.5次,魔焰使出绝命火焰10次左右,没有秒杀。今天依然如此,打了20次足有,魔焰使出绝命火焰4次,第4次成功秒杀!!楼主!就用这个方法!干掉盖亚 ...
我现在好想减肥哦!~我现在
是
一米五九的个子,五十四公斤,哪
为
朋友能给...
答:
(注:这份食谱是依据国际上流行的“分食法”(蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃,旨在让两种食物不宜合成脂肪的方法)及有利于人体健康而设计的。坚持两个
星期
,你会发现不仅身材日渐苗条,皮肤也更加细腻光滑。如感到饿可在早午饭之间加酸奶一杯。)食谱3
第一天
: 早餐/ 葡萄柚半个、花生酱两茶匙、...
请问各位高手怎么才能和明星志愿3里的萧美人结婚呢?
答:
2跟随萧美人2天
第一天
之后,傍晚会有个选项 一个是看老爸去一个是继续跟班, 选继续跟班 3有一次他在接电视剧时有新闻 什么泪洒片厂 修改戏的结局
星期日
会有黄色话题 选项 4第一次接主持工作 去探班(不是跟随)会遇到事件 5有一次跟随(不确定) 他会说能有结束工做结束的感觉真好,会有3个选项 6时间...
吃一个
星期
水果大概能减肥多少?
答:
一个
星期
光吃水果的话。会早成营养不良的。一旦停止会反弹的。所以这种不健康的办法。是不适用的。还是学学《稼。瑾。红。轻松廋身记》怎么减得。
178CM 62KG 急求健美方案
答:
第二个月:在这个月,你的身体已经对训练跟饮食有了比较好的适应跟习惯。那么就可以开始器械训练了。日期 训练科目 每组数 组数 其他说明 前两周
周一
胸肌 平板哑铃卧推 15 2 很轻重量做热身 12 2 中等重量 10 2 较重重量 蝴蝶机 10 3 中等重量 俯卧...
哑铃问题,请达人指点。
答:
原则上,一个部位的肌肉一周内最多练两次,不要再多了,否则肌肉无法恢复,会影响效果。再有就是把上肢训练和下肢训练安排在一起,交叉进行。比如,
周一
练腿部和三角肌,周二练背部和胸部,周三二头肌和三头肌,周四练腿部和三角肌,周五练背部和胸部,周六练二头肌和三头肌,
周日
休息。谢谢~~...
求一份增肌增重的健身计划
答:
不过如果你只想增加体重也不管是长肌肉还是长肥肉的话那可以吃这个!我的计划表包含了营养知识和补剂知识以及训练计划和我个人的经验:先写肌肉的名称和锻炼方式,每一点可以看做是
每一天
该训练的部位,5点就是一个
星期
只有5天的训练计划,剩余2天可以用来休息,还有个小臂怎么不写呢?因为小臂为小肌肉群,基本上每天...
谁吃过瘦身养颜宝阿
答:
吃那些东西减肥都是没用的,对身体不好,就算真瘦下来了还是会反弹.最好的办法是少吃多餐,多运动,生活有规律自然就瘦了~~
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