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热量和脂肪的关系
卡路里、糖分、
脂肪
,三者是什么
关系
?
答:
一个是能量单位,另外两个是能量的载体的不同形式,并无其他
关系
。卡路里简介 卡路里(Calorie),简称卡,缩写为cal,由英文音译而来。其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的
热量
;卡路里(calorie)是一种热量单位,被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳。糖类简介...
摄入
热量和
能量
的关系
以及他们和肥胖的关系?
答:
吃的是
热量
一般是用千焦算 4千焦等于一千卡 人一天根据不同的运动状态需要摄入的热量不一样 普通状态下 正常的女人 是一天不要超过2200千卡 男人是不要超过3000千卡 如果要减肥 请控制在1800千卡 这里 你要注意千焦和千卡的区别 还要注意
脂肪的
摄入 能量的话就是你吃进去热量 会被身体转化为能量 身...
脂肪和热量
哪一个更易导致肥胖
答:
脂肪更容易导致肥胖。热量是人体正常工作时的消耗品,运动或正常工作时是靠
热量的
消耗来维持,容易消耗掉;然而脂肪需要被分解后才能排出,人体常常不能完全分解掉,留在体内,导致人发胖。脂类是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油脂主要是油
和脂肪
,一般把常温下是液体的称作油,而把常温下是固体的称作...
脂肪的热量
答:
脂肪的热量
1克脂肪的热量是9千卡,也就是37.8千焦。1克糖和蛋白质的热量都是4千卡,所以在摄入的食物中,脂肪的热量是最高的。高脂肪的食物包括各种动物肉类和常食用的各种油类,包括植物油、奶油等。脂肪的热量 脂肪是由甘油
和脂肪
酸组成的甘油三酯,其中甘油的分子比较简单,而脂肪酸的种类却不相同...
高
脂肪
和高
热量的
区别
答:
因为人体发胖原因有很多,但最重要的一点就是胰岛素波动,只有血糖升高,胰岛素分泌才会开始堆积
脂肪
,胰岛素就是
热量
到脂肪细胞的运输大队。所以从长肉角度来谈,高热量应该对应的是高碳水,因为脂肪并不会过多影响血糖,分泌胰岛素,而高碳水正相反。高碳水等于米饭馒头面条等主食,和一切含糖类食品。虽然高...
请问能量
和脂肪的
区别是什么?
答:
1、两者性质不一样。卡路里是一种
热量
单位,
脂肪
是一种油性物质。卡路里,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳。脂肪,一般把常温下是液体的称作油,而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪由C、H...
热量与脂肪
获取过多会导致肥胖。这句话对吗?
答:
这句话正确。一:肥胖是长期能量摄入超过能量消耗,导致体内
脂肪
过量堆积和异常分布,并达到危害健康程度的一种由多因素引起的慢性代谢性疾病。简单来说,人体能量摄入超过能量消耗,多余的能量就会转变成脂肪囤积在人体内,从而导致肥胖。人体内的脂肪含量取决于脂肪细胞的数量和体积。二:活方式及膳食结构的...
常见的食物
热量
表
答:
4、
脂肪
产生热量 = 9 千卡/克
热量的
单位 千卡 Kilocalorie, 千焦耳 1 千卡 = 4.184 千焦耳 1 千卡: 是能使出1毫升水上升摄氏1度的热量成人每日需要热量 1、成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量 2、消化食物所需要的热量 =10%...
热量和脂肪的
区别都是什么呢 食物中的热量和脂肪的区别
答:
什么是热量,什么是脂肪呢?相信大家都有一定的区分,也许大多数人都认为
脂肪和
热量都是从食物中摄取的,要知道身体中吃下去再清淡的食物,如果不注意运动的话,也会转化成脂肪,就连面食中都含有热量和脂肪,我们吃的油,蔬菜,水果,面食中都含有热量,那么
热量和脂肪的
区别都是什么呢?什么是脂肪:...
关于营养成分表中
热量与
营养
的关系
答:
通俗的来说就是食品里的营养成分在人体内“燃烧”转化成的能量.能量的传统单位是千卡(Kcal),而国际单位为千焦(KJ).两者的换算关第为:1千卡=4.18千焦(或者:1千焦=0.239千卡)在人体内能产生能量(
热量
)的营养素包括:蛋白质、
脂肪
、碳水化合物.在营养标签上食品能量是蛋白质、脂肪和碳水化合物...
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