立秋节气养生食谱有哪些答:能降低胆固酵,有降脂、减肥作用。 八、五豆粥 材料:黄豆25g,绿豆25g,红豆25g,黑豆25g,白芸豆25g,紫米50g,大米100g。 做法:把各种豆洗净,用清水浸泡各种豆子,至少4小时。泡好的豆子放在高压锅里,加入适量的水,大火开始煮,煮开锅了盖阀,等阀呲气了再中火煮15分钟后,关火。然后放在锅里闷着,最好闷15...
和果子烟花的做法答:练切 求肥 白玉粉+少量的水白豆沙馅日本和果子的做法步骤将做法保存到手机步骤1space纯奶手撕吐司的做法 步骤1白芸豆泡水12个小时,水是豆的2-3倍,去掉皮,过筛后上蒸锅,上汽后蒸四十分钟,再炒干水份 求肥:白玉粉加常温水,一点一点加,揉成团,不能太干也不能太湿. 把白豆沙放入饭盒内,上面铺上厨房用纸,...