怎么克服社恐?答:不再社恐的方法首先,我们要想一下,一个人为什么会内向社恐,原因是什么?内向社恐的本质,就是恐惧其他人会伤害我,然后就会变得非常在意别人对我的看法,唯恐自己说错话了,于是就内向不敢说话社恐了。和人讲话时,因为我们的潜意识怕其他人,潜意识就会把大脑的大部分资源都调来思考:“我讲这句话他会怎么看我”,就会...
有社交恐惧症怎么办,害怕找工作害怕工作干不长,对自己没信心?_百度...答:社恐即社交恐惧症,整个 社会 对他们来说都是唯恐避之不及的存在,就好比大海上飘着一直孤零零的帆船,对船上的人来说,出了这只船,无从下脚,充满危险,瑟瑟发抖。 这是很可怕的想法,然而这样的想法却不容忽视。因为害怕,他们不敢与人交流,抵触肢体接触,拒绝出现在公共场合。社恐常常伴随着强烈的身体反应,一旦走出...