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经期绝食会瘦得更快吗
怎么利用
经期
减肥
答:
2、
经期
做剧烈运动减肥 在经期做剧烈运动来减肥是不可取的。经期做剧烈运动会导致月经不调,加重痛经。而且剧烈运动之后食欲提高,导致吃得更多,达不到减肥的目的。3、经期节食减肥 有些妹子选择在经期节食或者
绝食
减肥,认为这样比平时节食的效果要好。其实,经期正是需要补充营养的时期,适当地吃点并不...
有没有
绝食
(或者强度节食)减肥成功的?
答:
肯定能成功的 我身边有一个榜样,就是我的同学,我们一个寝室的,她在一个月内减肥30斤,但是她也很有毅力,每天只吃一根黄瓜+一个番茄,其他的任何东西都不吃,荤菜和米饭是绝对禁止的 这样一个月下来她减少30斤,是相当有效果的,前提是绝对不可以在减肥期间破戒大吃大喝,如果一顿吃多了,前面...
减肥中,昨天暴食了一天,晚上发现
例假
来了,今天我想
绝食
可以吗
答:
经期
千万不要
绝食
,不然伤害了身体后悔莫及。你这两天就先坚持六七分饱,这样会有一点效果。然后经期过了再绝食也行,不是说经期后的那星期减肥效果最好吗
绝食
不也可以
瘦吗
答:
绝食
或节食不但不能帮助我们成功减脂,还会危害我们的身心健康。不仅不
会瘦
,还会反弹、发胖。节食减掉的重量,是身体里面的糖和水 ,囤积的脂肪并不会消耗多少。就算我们每天一动不动,身体也会消耗掉1500-2000卡的能量,因为我们的呼吸、心跳、血液循环,都是需要消耗能量的。不吃东西时身体消耗的能量...
经期
怎么减肥
答:
第一期:经来1-7天
经期的
头几天往往是女生各项生理指标下降,心情高兴指数异常的不利时期,在这个事情对于想要减肥的美眉,在特殊时期更不应该虐待大姨妈,而是应该好好招待姨妈的到来,因为这时候人体流失的热量过大,你吃多少吸收未必有那么多,为此不要在这个时候
绝食
。同时候,可以做一些幅度较为小的...
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