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绝经后吃蜂王浆的害处是什么
更年期如何补充雌激素?
答:
食物补充雌激素,虽然效果缓慢,但最重要的是安全。因为雌激素类药物有副作用,长期使用,会损害健康。对于想通过
饮食
补充雌激素的人,不妨吃一些含有雌激素的食物,如蜂蜜、
蜂王浆
、豆浆、豆腐、花蜜等,这些食物能在一定程度上补充雌激素。但是,需要长期
食用
这些含有雌激素的食物,否则效果不明显。保持...
由于常喝碳酸饮料导致缺钙,应
服用
哪种钙片补充营养呢?
答:
同时注意大量饮水,避免摄入含有草酸和磷酸盐的食品,如荸荠、苋菜、菠菜、茭白及竹笋、笋干等,如吃上述疏菜也应用开水焯一下,除去草酸和磷酸盐。适当限制摄入高磷食品,如乳品和肉类。另外注意多食含镁和维生素B6的食品,前者如海藻、葵花子、黄豆、杏仁等;后者如酒酿、 糙米、
蜂王浆
、黄豆、黑豆及...
更年期综合征
吃什么
改善效果好
答:
肉、猪肾、猪心、
蜂王浆
、西洋参、沙参、当归、藕、食用菌、各种河鱼新鲜蔬菜水果等。若兼有肝热偏重者,还宜吃些菊花脑、芹菜、马兰头、黄瓜、丝瓜、绿 豆、荷叶、蕃茄、菠菜、胡萝卜、菊花、决明子等。女性更年期忌食食物。女性更年期忌吃辣椒、花椒、丁香、茴香、胡椒、芥末、榨菜、葱蒜、香烟等刺激性...
更年期如何补充雌激素?
答:
如在生育期可用于调经及不孕不育的治疗;在更年期开始又可用来改善各种更年期症状及预防远期
危害
;另外,对于女性一生各个阶段的妇科内分泌疾病均可发挥治疗作用。女性一般45岁进入更年早期,随着现代生活水平的提高,女性平均寿命能活到74岁,如45岁进入更年期,50岁
绝经
,则女性约有1/3时间在更年期及
绝经
...
吃什么
保护卵巢?
答:
卵巢保养
什么
时开始?什么时候结束?很多人在绝经快到来时后,救护卵巢,
绝经后
不再问津。这样真的是大错特错。40岁前开始使用激素和ENlivEN21持续补充,获益的女性大于绝经到来才行动的女性, (WHI)并不支持绝经后才开始使用激素。由于卵巢早衰多发,所以30岁后就可以开始,最晚不要超过40岁 什么时候...
58岁还是更年期吗
答:
更年期是一个特殊的时期,一般在女性
绝经
期前后,通常在40岁至50岁之间。女性58岁已经过了,男性应该是。
女性更年期的保养问题
答:
当然如果这些食物吸收的不好,可以选用品牌的营养素钙直接补充。3、补充植物性激素。更年期的女性大都是
绝经
期或者
绝经
前期,这些身体的生理变化会引起雌激素水平的降低,而雌激素水平决定了一个女性的很多方面,还有更年期会导致女性卵巢的衰老,这些都会导致女性加速衰老,如果想让自己衰老的慢一点,一定要...
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